脂質ほぼゼロ！さつまいもクイニーアマン – 食物繊維たっぷりで腸活＆美容に◎【サツマイモの栄養】#たまねぎん
脂質ほぼゼロ！甘くて美味しいさつまいものクイニーアマンレシピをご紹介します♪
さつまいもは食物繊維やビタミンCが豊富で、美容や健康に嬉しいスーパーフードです✨
ライスペーパーで包むことで、もっちり食感が楽しめるヘルシースイーツに！
しっとりしたさつまいもとの相性も抜群♪ 簡単に作れるので、ぜひお試しください！
さらに、余った飴をキャラメル風味にアレンジして、おかきにしました♪
カリッと香ばしく、シンプルな甘さが楽しめるもう一品もぜひお試しください！
【サツマイモの栄養】
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#さつまいもスイーツ
【目次】
00:00 さつまいもに含まれる栄養と健康効果
01:56 さつまいものクイニーアマン
06:19 キャラメルおかき
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材料
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【さつまいものクイニーアマン】
さつまいも 1本
ライスペーパー 適量
砂糖 100ｇ
【キャラメルおかき】
餅2個
牛乳大さじ1
飴残り
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連動画
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