旬のめかぶ一番うまい食い方!簡単おつまみ作り置き常備菜レシピ ダイエット美肌免疫力アップTKG!高血圧糖尿病予防

おすすめ✨人気動画✨👀✨

【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬

【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

【やみつき無限キャベツ】人気作り置きおつまみ副菜おかずキャベツ大量消費 簡単節約レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅

今作るべき春野菜人気レシピ

中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!

【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)
ラーメン大好き

寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ 旨い鍋あったかメニュー https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟

🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

迎春!美味しい春の葉物を食べよう

激痩せしすぎても責任とれん!ダイエット人気健康レシピ

無限ブロッコリー🥦︎

きのこだいすき!無限きのこレシピ

人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

無限豆腐レシピ
究極の豆富 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

【無限長芋】至高の無限長芋!

やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ

やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ

火を使わない料理

お肉大好き‼️肉が食べたい‼️

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ

【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて食になる。
ちゃらりんこクックチャンネル
是非登録お願いするのぉーよ❣️
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

#めかぶ #わかめ #茎わかめ #海藻 #簡単レシピ #卵かけご飯 #tkg #たまご #卵 #生卵 #たまごかけごはん #玉子 #卵料理 #作り置き #作り置きレシピ #常備菜 #副菜 #おうちごはん #健康レシピ #健康 #美肌 #がん予防 #高血圧 #血圧 #便秘解消 #ダイエット #アンチエイジング #免疫力 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエットレシピ #風邪予防 #shortscooking #shortsfeed #shorts #japanesefood

25件のコメント

  1. ちやりんこ🎉今回もGoodなアイデア
    ありがとーね❤今度も作ってみるわ~よ👍🏻👌🏻🥰

  2. めかぶが固くて、ダメと思っていましたが、きざむのですね。とても参考になりました😊

  3. 私は函館出身なので海産物は好きだが、磯くささが苦手な夫にはどうやって海藻を食べさせようか、いつも悩んでます。

    夫は糖尿病なので、何とか摂取してもらいたいのだが😅😮

  4. イイネしたわ〜よ❤
    メカブ大好きパンパンパーン🎉🎉🎉
    何時もカップに入ってるのを買ってるの〜よ😢
    なかなか塊はお目にしないの〜よ😅

  5. めかぶや海藻には
    ビタミン、ミネラル、食物繊維
    要素、カリウム、βカロテン、カルシウムを含み

    腸内環境の改善、血圧の低下、高血圧、がんや糖尿病の予防、ダイエット、美肌、若返り、免疫力の向上、生活習慣病の予防に効果がある。

    ただ人によっては
    わかめや海藻は限度を超えて食べ過ぎると消化酵素がはたらかなくなり胃痛や体調不良起こすこともあるから気をつけるのぉーよ

  6. めかぶってこういう見た目なんだ!細かく切れてるのしか見たことなかった!

  7. 生めかぶですか😳。こちらでは見かけたコトないです😳😳😳。トントン日野の2トン😋。バンバンばんばひろふみ。まぜまぜまぜりんこ❤️

  8. めかぶ買ったことないわぁーよ😊こんなに美味しくなるなら買って見るのおーよ👍トントントン日野の2トン🤣バンバンバンバンばんばひろふみ👍👍

  9. 生ワカメ>乾燥ワカメ
    生メカブ>個装パックメカブ
    美味しさに差があるけど
    家は個装パックのヤツがレギュラーです
    鰹節と醤油だけでも飯がすすむけど
    生メカブは別格で美味しいすね~
    意外と知られてないから売ってたら即買いしてます😊

  10. もう、めかぶのシーズン来たんだね。
    めんつゆとおろし生姜は思いつかなかったのぉ〰️よ!
    試してみるわ〰️よ!納豆もいいなぁ🤤

    因みに我が家ではコリコリ感が好きなのでちょっと大きめに切って、ぽん酢とラー油で味付けして食べるのぉ〰️よ!
    こっちも美味しいからやってみるの〰️よ♡

  11. メカブ、長芋を金おろしでスリスリ(トロロにはしないでシャリシャリした食感を残す)、納豆、の三練丼は最高ぜよ