のんびり雑談呑み【おうち時間を楽しむ】さきいかで簡単レシピ料理

本日はぼっち雑談晩酌。
今回は簡単レシピ料理を作りお酒を堪能しました。

○いかにんじん

さきイカ    15g
にんじん    1本
いりごま    適量

めんつゆ   (3倍)
酒       大4

にんじんはスライサーでカット。
めんつゆと酒を耐熱容器にいれ500w3分かける。
熱いうちににんじんに入れ冷めたらカットしたイカをいれて染み込ませる。
短時間漬けてもいいが一晩寝かせるとより馴染む。
盛り付けていりごまをかける。

○いか大根サラダ

切干大根   10g
さきイカ   10g
甘酢     大1〜2
ラー油    少々

甘酢:酢    小3
  さとう  小1
  だし汁  小2
  塩    少々

切干大根は軽く洗い、お湯をかけて2〜3分ひたししぼる。
さきイカは3センチにカット。
切干大根とさきイカに甘酢とラー油をかけまぜる。
冷蔵庫で30分以上寝かせたら完成。

○ごぼうとさきイカのコチュジャン漬け

ごぼう     1/3本
さきイカ    10g
コチュジャン  小1
醤油      小2/3

ごぼうはささがきにし水にはなす。
熱湯をかけて水気をきる。
さきイカは細かくさく。
袋に全てをいれてまぜ冷蔵庫に30分以上おいて完成。

○きゅうりとさきイカのさっぱり和え

きゅうり    1本
味の素     少々
さきイカ    20g
一味唐辛子   少々

きゅうりは皮を縞目にむきタテ半分にし斜め切り。
味の素をふりもむ。
さきイカは3センチにカット。
きゅうりの水気をしぼりさきイカと混ぜ冷蔵庫に30分以上おく。
器に盛り一味をかける。

○さきイカともやしのゴママヨ和え

さきイカ    20g
もやし     1/2袋
にんじん    少々
万能ネギ    少々

マヨネーズ   大2
ごま      小1
ラー油     少々
塩       少々

さきイカは食べやすい大きさにカット。
もやしは熱湯に塩を入れゆでる。
全ての材料を合わせてまぜる。

#ぼっち晩酌
#一人呑み
#おうち時間を楽しむ

近所のランチ、ラーメン、居酒屋等の撮影も様子を見ながら少しずつ再開してきます
なるべく密を避けて、動画撮影していきます。
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編集機材
2018iPad Pro12.9(1TB)

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カメラ
GoPro HERO8 Black ゴープロ ヒーロー8 ブラック ウェアラブル アクション カメラ CHDHX-801-FW

○編集ソフト
Luma Fusion
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final cut pro x
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13件のコメント

  1. 本日はぼっち雑談晩酌。
    今回は簡単レシピ料理を作りお酒を堪能しました。

    ○いかにんじん

    さきイカ    15g
    にんじん    1本
    いりごま    適量

    めんつゆ   (3倍)
    酒       大4

    にんじんはスライサーでカット。
    めんつゆと酒を耐熱容器にいれ500w3分かける。
    熱いうちににんじんに入れ冷めたらカットしたイカをいれて染み込ませる。
    短時間漬けてもいいが一晩寝かせるとより馴染む。
    盛り付けていりごまをかける。

    ○いか大根サラダ

    切干大根   10g
    さきイカ   10g
    甘酢     大1〜2
    ラー油    少々

    甘酢:酢    小3
      さとう  小1
      だし汁  小2
      塩    少々

    切干大根は軽く洗い、お湯をかけて2〜3分ひたししぼる。
    さきイカは3センチにカット。
    切干大根とさきイカに甘酢とラー油をかけまぜる。
    冷蔵庫で30分以上寝かせたら完成。

    ○ごぼうとさきイカのコチュジャン漬け

    ごぼう     1/3本
    さきイカ    10g
    コチュジャン  小1
    醤油      小2/3

    ごぼうはささがきにし水にはなす。
    熱湯をかけて水気をきる。
    さきイカは細かくさく。
    袋に全てをいれてまぜ冷蔵庫に30分以上おいて完成。

    ○きゅうりとさきイカのさっぱり和え

    きゅうり    1本
    味の素     少々
    さきイカ    20g
    一味唐辛子   少々

    きゅうりは皮を縞目にむきタテ半分にし斜め切り。
    味の素をふりもむ。
    さきイカは3センチにカット。
    きゅうりの水気をしぼりさきイカと混ぜ冷蔵庫に30分以上おく。
    器に盛り一味をかける。

    ○さきイカともやしのゴママヨ和え

    さきイカ    20g
    もやし     1/2袋
    にんじん    少々
    万能ネギ    少々

    マヨネーズ   大2
    ごま      小1
    ラー油     少々
    塩       少々

    さきイカは食べやすい大きさにカット。
    もやしは熱湯に塩を入れゆでる。
    全ての材料を合わせてまぜる。

  2. 2年間、福島の郡山に単身赴任しましたが「イカにんじん」は、美味しかった思い出です。さきイカだとすぐに食べれそうで時短ですね。ちょっとずつ小鉢でつまめるアテで最高です😊いいなぁ〜

  3. さきいかのアレンジレシピ♪手軽にできて美味しそう😋
    これはお酒もすすみますね♪参考にしますね♪

  4. こんばんは。
    以前紹介していたサバ缶みぞれ煮を作ってみましたので
    今回もどれか作ってみようと思います。
    3品乗せた器が綺麗ですね👍

  5. みやさん乙です!GW始まりましたね~すこしはお休み取れますか?ヘルシーアテ・・いいですね( *´艸`) これでウィークデイの激闘も癒されるかも😊

  6. みやさぁ〜ん、こんばんは。
    さきイカで、こんなに美味しそうなアテができるんですね😁味の素の瓶に書いてあるパンダ、かわいいです👌

  7. 国立駅を南口に出て、立川方面の線路沿いに歩いて2・3分の所に小鉢や茶碗の店があります。
    興味があったら行ってみてください。