【本場のジャワ島カレー】夏野菜のジャワカレー Summer Vegetable Java Curry Recipe

【本場のジャワ島カレー】夏野菜のジャワカレー Summer Vegetable Java Curry Recipe

小麦粉と油で固めたルウは使わない！インドネシア/ジャワ島の本当のカレー！
暑い夏は、この夏野菜とツナで作ると本当に美味しいんです♪
低カロリー＆グルテンフリー！ジャワカレーにルウは使わない！
この動画を見ていただいてありがとうございます!!!
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本当に美味しいものは作ろうとする気持ち。
そして、すぐ作れてお財布に優しく後片付けも楽。
さらに体にも効いて美味しかったら、もうそれは
　　　　　究極のレシピでしょ！

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皆さんのおかげで、今年で３周年！
感謝の気持ちでいっぱいです、ありがとうございます♥

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【夏野菜のジャワカレー】
◎究極のレシピ◎
材料
●KARE(ジャワカレーの素) １袋
●ナス　　　　　　　　　中２本
●甘長とうがらし　　　　細め10~15本くらい
●ツナ缶詰(L缶)　　　　　 １缶
●サラダ油　　　　　　　大さじ１
●水　　　　　　　　　　 400ml

◎夏以外は鶏肉、じゃがいも、玉ねぎなどでどうぞ♪
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