【虫歯予防レシピ】しめじとパプリカのマリネ【ビタミンD不足解消】
歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！
（毎週土曜日１１時に更新予定！）
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00:00 歯を丈夫にする栄養
00:31 材料準備
01:00 味付け
01:46 仕上げ
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▼ドレッシングレシピ▼
【さよなら高血圧】材料２つ！自家製玉ねぎドレッシング【ヘルシーレシピ】
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【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を１日８００g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく！』食べる
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【五感で楽しむ】
視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ
嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ
触感：噛みごたえのある食感を楽しむ
聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ
味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ
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