ナマなキッチン「サバの水煮入り長芋汁 むかごご飯」 2021年11月8日(月)放送 「サバの水煮入り長芋汁 むかごご飯」 レシピはこちら→https://www.khb-tv.co.jp/s009/030/2021/20211108/index.html #サバ #長芋 #鯖 #レシピ #むかご #宮城 #仙台 tofu recipes ニュース レンジで簡単ひき肉と豆腐と春雨のスタミナにら卵とろみ煮 仙台 宮城 豆腐レシピ