【レシピ】メインのおかず☆シーチキン卵そぼろの作り方 【材料】 シーチキン(オイル漬け推奨)=1缶 たまご=1個 しょうゆ=大さじ1 砂糖=大さじ1 Tuna sandwiches recipes サンドレシピ ツナサンド ツナサンドレシピ ツナレシピ 旨味たっぷり簡単お弁当にめんマヨツナサンド