天然ふきと竹の子のごった煮の作り方・北海道直送天然食材オ福ワケ

天然ふきと竹の子のごった煮の作り方・北海道直送天然食材オ福ワケ

天然ふきは水を切り、ザルにあげておく。
竹の子は、横に３等分にして１㎝くらいの厚さに切る。
こんにゃくは、食べやすい大きさにスプーンや手でちぎり軽く熱湯で洗う。
鍋に、こんにゃくと竹の子を入れ具より２㎝くらい上まで水と本だしを入れて火をかける。
少しクツクツしてきたら、天然ふきを加え、
めんつゆ（おたま１杯分）、
みりんを入れ、弱火で2０～2５分煮る。
最後に、塩・めんつゆで味を整えたら完成っ！

北海道直送天然食材
オ福ワケ

カツミさんの山菜をお届けします。
http://fukuwake.com

▼インターネットサポート

インターネットコンサルティング/インターネットコンサルタント/SEOコンサルティング REAP

http://reap-japan.com/

▼街ナビ・日本
http://mati-nav.com

▼
動画ナビ　
http://reap-movie.com

▼鶴居村リンク
犬と猫の美容液/洗浄液・生体の消臭・お掃除・栄養補給にバイオ美容液/プリモエッセンス
http://ae-primo.com/index-essence.html

安全で強力な消臭剤・タバコ/ペット/尿/便/腐敗臭の元から完全分解・バイオ消臭のプリモ
http://ae-primo.com

千葉県動物病院ナビ（千葉の動物病院・獣医・ペットホスピタル・ペットクリニックのリンク集）
http://reap-japan.com/index-cahn.html

丹頂鶴とランチ・どれみふぁ空
http://doremifasora.jp

釧路エリアでバラの咲く美しい街づくり。日本一寒いバラの村づくり倶楽部
http://north-rose.jpn.org/index.html

丹頂鶴と釧路湿原の北海道観光おすすめガイドブック
http://tsuru.jpn.org/index.html