【ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き】おすすめ【ヘルシー料理】で美味しいよ!!　とっても簡単で、美味しいです。ビールのおつまみに最高！

【ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き】おすすめ【ヘルシー料理】で美味しいよ!!　とっても簡単で、美味しいです。ビールのおつまみに最高！

【ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き】おすすめ【ヘルシー料理】で美味しいよ!!　とっても簡単で、美味しいです。ビールのおつまみに最高！
＃あけみママ
料理サイト
https://akemi-cooking.com/
　　　１人　
ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き

[Fried pepper fried cartilage shiitake mushrooms]
[Healthy food] Delicious! Very easy and delicious. The best beer snack!
#Akemi Mom
#Easy Recipe
#Cho Easy Recipe
#Green Pepper Fried Cartilage Shiitake

http://cooking.akemi-mama.com
http://akemi-mama.com

　　　　　4人
・・・・材料・・・・
油揚げ･･・・・1枚
ピーマン･･・・大2本
椎茸･･・・・・4個～5個
軟骨・・・・・・100グラム～150グラム
・・・・調味料・・・・・
塩とこしょう ････・・少々
醬油････・・少々
おかか･･･・・1袋
ごま・・・・大さじ

4 people
・ ・ ・ ・ Materials ・ ・ ・ ・ ・ ・
Deep fried ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 sliced
pepper ・ ・ ・ ・ ・ ・ 2 large
Shiitake mushrooms-4 to 5
Cartilage:・・・100 to 150 grams
・・・・調味料・・・・・
Salt and pepper … a little …
醬 Oil … a little
Bonito … 1 bag
Sesame … tablespoon

ピーマン・椎茸・油揚げ・軟骨を下ごしらえ
ピーマンを半分にしてピーマを食べやすい大きさに切り
油揚げを千を切り椎茸も食べやすい大きさに切る
アルミホイルを拭いて、軟骨と油揚げをひいたら塩とこしょうする。
オーブンか魚焼きで焼く5分～7分オーブンか魚焼いたらお皿にもらわせ
醬油をかけておかかを散らしてごまをかけたらできあ出来上がりです
とっても簡単で、ヘルシーで美味しいです。
＊出来上がりです。
ビールのおつまみに最高！
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Prepare peppers, shiitake mushrooms, fried chicken and cartilage, cut the peppers in half, cut the pima into a size that is easy to eat, cut the oil fried and cut the shiitake mushrooms into a size that is easy to eat. I do. Bake in an oven or grilled fish for 5 to 7 minutes. If grilled in an oven or grilled fish, put on a plate. Sprinkle with oil and sprinkle the skewer and put on the sesame. * It is completed. The best beer snack!
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