【大量消費】ヘルシーでボリュームたっぷり！「しらたき」を使ったアレンジレシピ公開！
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50件のコメント
美味そ～🤭
いろんなレシピ教えてくれてありがとう♡
みなちゃんと一緒に私も頑張ります🥹
本当にありがとうございます。、料理うますぎる😮
ナイスツッコミゆずちゃん^ ^
おはようございます😲
しらたきの料理ですね😃
ゆっくりみますね😊
ヘルシーでも、食べすぎたら、ふとるよー😂
気をつけてください😮
ぜーんぶ美味そう❤❤❤
チャプチェ✨今夜作ります😊
味見が多い！！笑
名コーチユヅちゃん🤣白滝おでん以外に食べたことなかったので新鮮ですね😄今度チャレンジしてみます😄
ゆづちゃんしっかりしすぎてて
びっくり😮♥️
すごくお姉さんになりましたね♥️
私も７歳の息子に最近「デブー！！」と
言われ続けショックを受けてます…笑
美奈子さんのレシピ参考にして
私も頑張ります😂！
みなちゃん 白滝私も今ハマってます(笑)作ってみます‼️ そしてみなちゃん料理めっちゃするからIHだから電気代めっちゃ高そうですね(笑)
美奈子さんの笑顔が素敵すぎる。家族の絆も深いし、ほっこりする。美奈子ファミリーTVさん、大好き❤️
ちょっとだけ って言うユヅちゃん優しい😉笑
今日、梅煮を作るって決めました😊
白滝だけなら、ダイエットできますが、、
砂糖かなり入れてるから、
ちょっと厳しいかな😅
砂糖無し白滝を作ればいいですが、、味が無いんですね、難しいですね。
ゆづちゃんえらいです👏
ママのために心配しているいい子ですね。❤
私もかなり太ってるから
旦那にデブデブと言われてます。笑、
悔しいからダイエット中です。お互い頑張りましょう😊
ダイエット料理ばっかり食べていざ普通の食生活に戻した時には太るんだろうなぁw 普通の食事で食べすぎず運動してれば痩せれるのにww
いつも思う💦味見の量が多い気が😂
薄焼き卵ちゃんをレンジで作るなんて発想思いつかなかったぁ🤩いつも面倒だなぁと思ってたから今度からレンジでやります😁何分くらいチンすればいいですか？🤔
美奈ちゃん早速しらたき動画ありがとう❤
どれも美味しそう！
いつみても美奈子さんの千切り
気持ちがいいです🥒🥕
水をきったしらたきを冷凍したのをチャプチェにしたら輪ゴム食べてるくらい弾力と咀嚼を沢山するのでオススメですよ❤️
お姉ちゃん組に(冷麺好きなヒスイちゃん)にオススメですかね☺️
美奈子さんは政治家じゃあるまいし報告する義務はないかと思います。自分の知りたい願望を満たす為に追求するのは間違ってる。
ゆづちゃんのちょっとだけ 太ってるが優しい言い方
だね 色んな物が
作れるんだ
ゆづちゃんしっかりしてるな！
ちょっと太ってるとか優しさでしかない😊
コロナが終わり、保育園等の行事で他のお母さん達見たりすると、やっぱり痩せてほしいなーとか思うのだと思います！それか周りのお友達にゆづちゃんのママってさーとか言われたり。子どもは素直ですからね😢
そんな私もダイエット頑張らないと！！お互い頑張りましょう😊
しらたきの梅煮気になりました😊私もダイエット中なので試してみます✨
ゆずちゃんママ大好きなのが伝わります❤
お疲れ様です😆🎵🎵
レンジで薄焼き卵が出来るなんて知らなかった😅今日は冷やし中華の予定なので是非やってみます👍
白滝うまいですよねっ(*^^*)
お米に白滝みじん切りして炊いてみたりしようかな‥‥‥
ゆづちゃん可愛いですね！
そして、言う事がしっかりしてますね😊
やっぱり、ヘルシーでも沢山食べたら意味ないですからね😅
ちょうど私もダイエットの為しらたき買ってきました😂マンネリしてたので美奈ちゃんの料理参考にします☺️
おちびーず、言う事がしっかりしてて、ずっと笑ってた～🤣私も笑いながらおしりみたいにブルブル震えちゃってたから、一緒に頑張ります🤣
コメント欄で調味料や味見の事書いてあって、「あ、自分のことだ～🤣」ってまたそれも面白くなっちゃって🤣
きっと50.60代になると高血圧やら指摘される事が増えて意識するようになるんだろうけど、まだなかなか💦御先輩方の助言を元にぼちぼち頑張りましょ～🥰
しらたき食べたかんあるよね😁
春雨よりしらたきの方がいいみたいだね😉
しらたきの梅煮を作ってみますね😁さっぱりしていいよね❗
白滝って美味しいですよねぇ♡
作り置きにしたら白滝、くっついたりしませんか？
肉じゃがに白滝？糸こん入れてますが
大好きです😝
ご飯つくるダイエット企画ではなく、体を動かしてるダイエット企画がみたいです。
材料の入れ方がいつもウケる🤣梅煮、美味しそう❤
この前の動画で見た、白滝で冷麺。あれ、作りたくて白滝買ったのに今日、肉じゃがに消えましたꉂ🤣𐤔
今回のもぜーんぶ美味しそう❤
ゆずちゃんの鬼コーチ最高！！😂❤
いつもミナちゃんのダイエットのことに ゆずちゃんスパルタで面白いですよね😂
やせないよ！ってところから 面白く何回もリピートしちゃいました😂😂
味見が多くてそれだけでお腹いっぱいになりそう🤣
以前、れんとちゃんと行っていたキックボクシングはもうやらないのかな？
本当にダイエットしたいなら運動しないと厳しいかな。
白滝だけ低カロリーでも調味料やその他の食材のカロリーもあるし、いつもながら試食の一口が豪快💦
食べる量と、カロリーよりも糖質や脂質を減らした方が痩せると思います😊
絶対作る〰️👍️
白滝の梅煮 今日作ってみました😃
白滝の梅煮美味しそう〜💕
ゆずちゃんの言葉が厳しくて笑えます😂
白滝、なかなか主役で食べた事なかったけど、こんな風にアレンジしたら、ヘルシーだし罪悪感なく沢山食べれそうですね😊
私もなかなか痩せないから、白滝をたくさん取り入れたいと思いま〜す😅
白滝の梅煮美味しそうだった❤
子供が白滝と梅干しが好きだから作ってみよ❤
美奈ちゃんゆづちゃんと運動頑張ってね❤
美味しそうですね♪我が家でも作ってみようと思います。
美奈ちゃ～ん 私も今糖質カットダイエットしてるよ～✨
白滝チャプチェは作って見るね～中華サラダ ウチは糸寒天で代用してたけど美味しかったよ👌私もこないだまで体重ヤバくてさぁ やっと2.5キロ位落とせたのよ〰️💦あ〰️ラーメン食べたい米食べたいパン食べたい❗😭でも一緒に頑張ろう‼️絶対痩せようね❗ww✌️
料理アイディアの引き出しが多くて凄いなーーー！
美奈子さん、なに作っても美味しそう。
チャプチェをつくってみようと思います。
ありがとうございました😂🎉
動画出た次の日に、白滝を買いに行き、全部作ってみたよー❣️ 美味しかった。それから、ハマって、何回も作ってます😊 中華サラダは、冷やし中華っぽくて、サッパリしているから、特に リクエストか多い👍
😀美味しそうだね。✨
ユヅﾁｬﾝ厳しいꉂ🤣w𐤔