小麦粉、砂糖、乳製品、植物性油を使わない「チキンカレー」のレシピ
吉野敏明先生の４毒を使わない食生活を続けております。
この食生活のおかげで私含め家族の体調も改善しています。
心と身体の健康のためにはこの食生活が一番かと思います。
少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。
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[材料] ３~４人分
鶏もも肉 ２枚
玉ねぎ １個
S&B赤缶 大さじ４
生姜 ５０g
にんにく ２かけ
塩 小さじ３
胡椒 少々
だしパック １袋
トマトペースト ２本
35件のコメント
カレー食べたくなりました！
簡単に作れるレシピ、ありがとうございました😊作ってみます😋
はじめまして✨
4毒抜きカレーシンプルで美味しそうです😊
たくさん試作をして出来たカレーなのですね✨
あなたのような方がいらっしゃるから、わたしたちも4毒抜きの料理が作れるのです✨
ほんとにありがたいです✨感謝感謝です✨
カレー作ってみます✨
ありがとうございました😊🙏✨
o(^▽^)o素敵😍🍛ありがとうございましたm(._.)mV試します^_−☆
ありがとうございます 料理苦手で作ってくれる人もおらず カレー・ラーメン・パスタ・パン・小麦入りそば・てんぷら・コロッケで不健康に ４毒抜きで困ってました
生姜焼きに次いでカレーがラインナップに入りそうです スギ花粉によるトマトアレルギーがあるのですがやってみます
自分の場合、４毒抜いて食べる量を制限しなくても３か月で１０キロ減り、Ａ１ｃも８から６まで下がり４毒が原因だったことが明らかになりました
辰巳先生の蒸らし炒めですね🎵
とろみは、じゃがいものすりおろしデンプンでも良いかも！
味噌入れると、茶色になりそうです🎶
４毒抜きする前まで、ここ何年間のカレーは時短の意味と人参ジャガイモ入れると甘味がでるので入れなくて良いかぁ…とも思い、肉と玉ねぎだけにしてましたのでやってみます😊👍
娘さんからオッケー貰えて良かったですね😊❤️
先日過去動画の「麻婆豆腐」、真似て作りました😊まぁ…少し物足りなさは正直ありました😅わかってはいてもやはりまだ頭の中はあの油のコッテリイメージは拭えてなかったですね…💦
でもそれはそれで満足はしたのでまた作ろうと思います😊✨👍❤
豚肉があったので、じゃがいもと人参もいれてつくってみました。とても美味しかったです。
トマトですか、 動画にトマトのこと話されてますね また、市販のカレー粉には パーム油が使われてるのがあります だから 安易にカレー粉として手に入れたら 怪しいですね ターメリックやウコン カルダモン クミンなどを使って 本当に4毒抜きにしてください また、辛味はガランマサラなどありますね
シンプルで美味しそうです。作ってみます。
お昼につくりました。
このレシピいいですね。美味しい!
カレーはこれでいきます。ありがとうございました。
マッシュルームやエノキなどのキノコ類を入れても美味しそうですね。試してみます。
なるほどこのように作れば美味しいカレーができるんですね😊
つくります❤
二倍量のカレーを作りたいと思いました❤
その場合、最後に水200ccのところ400cc入れて仕上げるのでしょうか？
作ってみました。美味しかったです。家族からも好評でした。ありがとうございました。
初めてコメントします。四毒抜きのレシピありがとうございます。主人はなかなかわかってくれないので、ほっといて、市販のルーにします。私と、子供だけで、作ってたべます。
伝統的な日本食やないやん
早速作りました♪
辛味も濃くもあってとっても美味しかったです❤ ありがとうございます♪
手作りのカレー🍛を作ったのは初めてでした😅
レシピありがとうございます！恐る恐る作ってみましたが、出来上がっておいしすぎてびっくりしました😊これからも真似させていただきます♪
今日チキンカレー作ってみました💕
とてもスパイシーで美味しく出来ました。
レシピ感謝致します🙇♀️
美味しそうです。作ってみたいと思います。
サクサク進む動画でとても見やすかったです。ありがとうございます。
何度か私も挑戦しましたが、コクが出にくくて苦戦していたので早速作ります。
昨日作ってみました❤
人参入れて、米粉大さじ1 カレー粉大さじ1でアレンジしました。
子供にはちょっと辛いけど食べられました。美味しかったです。レシピありがとうございます😊
とても美味しいです
素敵なレシピ、ありがとうございます
コメント失礼します。
赤缶だと植物油脂が含まれていないんでしたっけ？
美味しそうで、試します。
トマトペーストですが砂糖は入っていますか？
素敵なレシピありがとうございます。ココアが植物油とわかりこちらのカレーを作り始めました。
相談です。生姜のせいか後味に苦味が残る気がします。何かコツがあれば教えて下さい。我が家にはまだ辛いらしいです😅主人も美味しいけどインドのカレーみたいと言ってました🤣🤣甘めにするにはみりんや味噌あたりでしょうか？？
レシピより肉少なめで人参やエリンギ入れてみました。シャパシャパになりとろみがつくまでかなり時間がかかってしまいました😂
でも素晴らしいレシピと思います、ありがとうございます。
ありがたいレシピです❤
絶対に作ります❤
いつもありがとうございます❤❤
2回も作りました！
とても、美味しくできて家族にも好評です😊
ありがとうございました
辛いのが苦手ですがメチャクチャ美味しかったです。大袈裟ではなく今まで食べたカレーの中で一番です。辛さを和らげられたらもっと嬉しいですが、😂❤
レシピありがとうございます！🥰面倒くさい揚げ足取りのコメントは無視して、お気になさらずに・・99.9%の視聴者はただただ、ありがたいと感じていますので是非続けてください。
4毒抜きカレーで検索してすぐつくりました😊
マッシュルールと人参を入れても、生姜のスパイシーな辛さで今まで作ったスパイスカレーの中で、一番満足した出来でした😉
動画をアップしていただきありがとうございました✨🎉💕
豚バラと長芋の炒め物も絶品だったけど、こちらもほんと市販のルーとは違くて癖になる美味しさでした〜🎉
私は玉葱多めにして途中から電気圧力鍋で5分程かけて、その後10分位更に煮込みました🎉鶏肉がホロホロしてめちゃくちゃ美味しかったです😆やっぱり出汁が効いてるんでしょうか?料理の天才ですね🎉ほんと4毒抜きレシピ感謝申し上げます😌
4毒抜き始めたばかりで、こういうもの食べたくなってたんです！
こんなにシンプルな材料なのに、しっかり辛い本格的なスパイスカレーの味になり大満足です😊
ご飯1合ペロリでした😋
4毒抜きだから胃も重くならず最高！
素晴らしいレシピをありがとうございます！
絶対また作ります。