【味噌の健康・美容効果】医者が考案した「長生きみそ汁」｜医者が考案した「ラクやせみそ汁」

【味噌の健康・美容効果】医者が考案した「長生きみそ汁」｜医者が考案した「ラクやせみそ汁」

自律神経、腸の専門医である小林弘幸さんの著書、医者が考案した「長生きみそ汁」と医者が考案した「ラクやせみそ汁」 を併せてご紹介させていただきました。
著者が提案する「長生きみそ玉」には、自律神経が整う、腸内環境が整う、免疫力アップ、血液がサラサラになる、生活習慣病の改善など様々な健康効果があります。
日本が世界に誇る最強の発酵食品「味噌」の驚くべき健康パワーとそのダイエット効果について一緒に学んでいきましょう。

【目次】
00:00 概要
01:19 長生きみそ汁の作り方
02:18 長生きみそ汁の健康効果
04:55 ラクやせみそ汁アレンジレシピ
08:41 本日のまとめ

【参照】
タイトル：
医者が考案した「長生きみそ汁」
医者が考案した「ラクやせみそ汁」
著者：小林 弘幸
出版社：アスコム
Amazonリンク：
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