【痩せる！】オートミールを使った栄養たっぷりメニュー3レシピ紹介
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#痩せごはん #オートミール #ダイエットレシピ
17件のコメント
コメントがまだない🤭🤭
速こめ‼︎‼︎
痩せそう‼︎オートミール買お。
オートミール、最近流行ってますよね！美味しいのかな🤔🤔
これは遅めの夜食にもぴったりですね、しかも腹ごたえもいいし😉🙌
オートミールなのかちゃんの影響で食べること多くなったよーっ☺️👏🏻
ストレートな髪も可愛い❗
オートミール、食べてたけど食べ方に飽きてやめてしまったけどまたやってみようかなぁ
オートミールって食べすぎたら太るのかな？？
オートミールの１食分は30グラムだったような気がする🧐
本当のことを言うと、大さじ1＝15ml なのです。
ｇではなくml。
ｇで表記するとなると、砂糖や油、味噌…その他調味料によって異なります。
なのかちゃんどんどん可愛くなる💞😭💞
ヘラでやってたら、ヘラ溶けちゃわない？笑笑溶けるのうちだけかな？笑笑
私も今、朝ごはんオートミールにしてる！
インスタで見た、じっくりコトコトシリーズとオートミールのリゾットにハマってる😊
オートミール60ｇってけっこう多いですか？
大さじはものによって重さ変わるから、オートミールの大さじ1は6gだから4だと24gくらいかも💦
参考にしていただけたら嬉しいです🥰
なのかちゃんスタイルいいのにそこまで気を使えててすごい！尊敬します😖
あ〜なのかちゃんの声落ち着く、好きだな
1番最後はポテトサラダみたい