【レンジで簡単】10分中華！レンジだけで作る小松菜レシピ！あと一品の野菜おかずが簡単に作れるレシピ！

【レンジで簡単】10分中華！レンジだけで作る小松菜レシピ！あと一品の野菜おかずが簡単に作れるレシピ！

小松菜で中華料理をレンジだけで作る簡単な作り方！栄養たっぷりの小松菜を使いカニカマと卵白で淡雪あんかけを作ります。小松菜をレンチンすることで栄養を逃がしません！あと一品欲しい時、簡単にすぐできる絶品レシピです！

【動画目次】
00:00 動画内容の説明
00:17 材料紹介
00:50 小松菜をレンチンする準備
02:17 あんかけ作り
03:57 盛り付け

【材料】
小松菜　　　１袋
水　　　　　200㏄
塩　　　　　小さじ２
味の素　　　４ふり
ごま油　　　小さじ2分の1
鶏がらスープの素　小１
にんにく　　２～３㎝
片栗粉　　　大さじ１
卵白　　　　１個分
カニカマ　　

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