簡単！炒めるだけ！「ブロッコリーのペペロンチーノ風」の作り方

簡単！炒めるだけ！「ブロッコリーのペペロンチーノ風」の作り方

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今日は「ブロッコリーのペペロンチーノ風」。
https://www.instagram.com/p/B548FSCAqyb/

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簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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【材料】

調理時間：10分
材料：2人前
難易度：★☆☆

ブロッコリー…一房
ベーコン（ハーフカット）…4枚
にんにく…ひとかけ
赤唐辛子…お好みで
オリーブオイル…大さじ2

【作り方】

1, ブロッコリーは小房に切る。にんにくはみじんぎりに、ベーコンは短冊切りに。
2, ブロッコリーはさっと洗い、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ600Wで3-4分加熱。（茎を触って少し柔らかいくらいまで）
3, フライパンにオリーブオイル、にんにく、お好みで赤唐辛子を入れ弱火で加熱する。
4, にんにくの香りが出てきたところで中火にし、ベーコンを炒める。ブロッコリーをさっと炒め合わせ、全体が馴染んだら器に盛る。

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【Ingredients】

Cooking time: 10 minutes
Ingredients: 2 servings
Level: ★☆☆

Broccoli … Ichibun
Bacon (half cut) … 4 pieces
Garlic … one piece
Red pepper … if you like
Olive oil … 2 tbsp

【Instructions】

1, Broccoli cut into small cells. Garlic is minced and bacon is cut into strips.
2. Wash the broccoli quickly, put it in a baking dish, wrap it, and heat in a microwave oven at 600W for 3-4 minutes. (Touch the stem and it’s a little soft)
3. Add olive oil, garlic, and red pepper if you like in a frying pan and heat over low heat.
4. When the garlic scent comes out, heat over medium heat and fry the bacon. Fry the broccoli and mix in the bowl when the whole is familiar.

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