27分で激うまおつまみ6品作る/魔性の女、ここにいた【ヘルシーレシピ】【料理動画】
ご視聴いただきありがとうございました✨
9月半ばに撮影したものなのですが、タイミングを逃し逃しで
なかなか公開できていませんでした。
自信作ばかりだったのになんでこんな公開が遅くなってしまったのか…(;´∀`)
特にひじきチヂミがとても美味しくて、この日から何度かリピしています。
ひじき煮のパック買い、おススメです。
そしてこの日の晩酌では茶々が究極の魔性の女で飼い主の私たちはその術中にまんまとはまっているということが分かりました…🐈
恐るべし茶々…
献立
〇カリっとひじきチヂミ
〇シャキシャキ梅だし豚しゃぶ
〇カボチャのとろっとチーズソース焼き(レンチン)
〇厚揚げ味噌チーズ(レンチン)
〇たんぱく質たっぷりレモン風味サラダ
〇やみつきイカキムチ
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36件のコメント
今日は早く見れましたー☺️いつも楽しみに見させて頂いてます。どれもとても美味しそうで旦那様が羨ましいです😊ひじきのチヂミ作って見ますねー。ありがとうございます(*´ω`*)
うぽつです!!豚しゃぶめっちゃ美味しそう!!!!!こうやって見ると夏メニュー美味しそうなんですよねぇ…夏になったら冬メニュー美味しそうって思うんですけどねwww
ひじきのチヂミ美味しそう✨✨
さくパンのメニューは和風テイストが多いので、美味しくて好きです💕
これからも楽しみにしてますね。
こんにちは
いつ拝見しても 家族仲睦まじく ほっこりする 食卓
あっさりとした 食材のなかで パンチのきいた物も あって
楽しそうです。😊
茶々ちゃん ほんとーーーう
可愛い~🥰
魔性なのですね。😊
みんなに 愛される茶々ちゃん🥰🥰🥰
かぼちゃ簡単そうに切ってるけど、めっちゃ固いですよね笑
あの切り方できる自信ない😬
さくぱんさん、こんにちは🤗
野菜多めのおつまみ、いいですね。
ひじきがあるのでチヂミ作ってみます🌟
ヘルシーおつまみサイコーです。
茶々ちゃん、ちゃんと話しきいてますね。
かわいいです🎶。
まさかの魔性を茶々様から学ぶとは🤭
でも、さくぱんさんのオーラの例えめっちゃ分かりました!!笑
私もこれでも20代の頃は小悪魔と言われたもんですが(w)今やその欠片もないおばちゃんです…😒笑
駆け引きとかしていたあの頃は若かったなぁって🤣
今日のメニューも、どれもこれも美味しそう❤️
特にひじきのチヂミは最高だね。
一応買っとこ🎵
体調が回復したら早速🍺の、お供に作ってみます✨
どれもまた美味しそう✨✨✨( ´ ▽ ` )
夏らしいメニューで、9月がついこの前のような気がして懐かしいです☺️
ヒジキのチヂミ、美味しそうですね💕
ご主人様も仕事の疲れが吹き飛ぶでしょうね( ´ ▽ ` )
茶々ちゃんは魔女の女ですかー☺️☺️
我が家の猫ちゃんも女の子ですが、ツンデレなので、ウチの猫ちゃんは小悪魔な女かも☺️☺️
カタカタ♪に今日も癒された✨
ひじきとかぼちゃは私の好きな食べ物なんで、早速作ってみます😸私の料理レパートリーが少ないのでいつも参考にさせてもらってます‼️
チーズは間違いない!!!!さくぱんさんの手料理食べたいです( ' ' )♡
厚揚げはいつも炒め物にばかりなるのですが、味噌チーズの味付け、試してみます!✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
さくぱんさーん、こんばんは😊
そうか……茶々ちゃんが可愛すぎるのは
魔性のオンニャニョコだったからか……(´・ω・`)
やっとわかったわw
タンパク質も摂取出来てバランスいいですねぇ(*ˊᵕˋ*)お腹空いた……😅
さくぱんさん動画UPありがとうございます✨
30分以内でこんなに美味しそうなのたくさん作れる事が素晴らしくて🥺ひじきのチヂミとか厚揚げチーズに味噌を乗せちゃうアイデアもさすがさくぱんさん💕今回のメニューは特にめっちゃ食べたいものばかりでした😍ひじきのチヂミが一番気になります❣️
茶々ちゃんはホントにお二人に愛されてますね〜🥰🐾
今回のレパートリーもどれも美味しそうですね🤤🤤ひじきのチヂミすごく食べたくなりました🤤材料家にある!ためしてみます!
健康的やから娘(2歳)にもいいかもしれない!と思いました(笑)💦
小悪魔と魔性の話笑ってしまいましたwwわかるなーと頷きながらw
さくぱんさん~ほんと最高です〜‼️ひじき使ってさぁ~チヂミその発想あたしない😂😂😂もう~ひとつひとつ気になる👀ほんと~あたしダメやん〜頑張るあっこ~😋👍👍👍
どっちゃーーー好きです😍笑
さくぱんさん🥰こんばんは🌃
手軽で時短でつくれて‼️
しかも✨美味しい😋
さくぱんさん最高で⤴️す👏👏👏
食器もステキな物ばかりで✨✨
ひじきのチヂミきになる😁
娘がひじき好きなので、チヂミ作ってみます!
さんぱんさんのは、簡単に作りやすいし美味しそうだし、せっかちな私にとっては倍速だから見やすい動画!!👍️👍️
お疲れ様です〜!
毎回手際良すぎです( ˇωˇ )
さくぱんさんと、旦那さんの声が癒しすぎる🥰
さくぱんさん😊
全部美味しそう!ひじきのチヂミ作ります👍
いつも余って卵焼きにリメイクばかりで。
かぼちゃのチーズ焼きも美味しそう😋
さくぱんさんのレシピは本当にさんさなります😆
ご主人との晩酌タイムがいつもいやされます😍
今日も美味しそうです!揚げ豆腐+チーズ早速作ってみたいです〜
茶々は今回叩いてなくてよかったですね、笑
ほんと短時間に次々と食材が現れ調理されていきますので、(早回しのせいもありますが)できあがるまで何ができるのか想像する頭がついていきませんでした 笑
ひじきチヂミが美味しそう🤤
カリカリに焼いて食べたいです
イカキムチもボイルで作れるんですね☝️作ってみます
厚揚げも買ってきたら作りますね💛たのしみ
相変わらず手際がいいし茶々ちゃんは可愛いしさくぱんさんの足は綺麗だし〜🥲(笑)
かぼちゃそのまま薄くスライス凄いですね、固くていつも切れません…🎃
今日も美味しそうです🤤
ひじきチヂミ作ってみます🙋
レシピのアイデアってどんな時に考えますか?ひじきをチヂミにするとは凄い(* ゚∀゚)
うちは、古いアパートなので、キッチンが狭く、料理するにも何となくイライラ(*_*)広いキッチンが羨ましい。食事中に会話があるって良いですよね。旦那様、毎回、美味しい!って嬉しいですよね。
この短時間で6品ってすごいですね😍
そして、ひじき煮の残りが冷蔵庫にあるーー‼️チヂミ絶対に作ります🙌
豚しゃぶも梅風味いいですね💕今のシーズンでも食べたいっ😋どれも美味しそうなのにヘルシーなのが素敵😍
魔性と小悪魔の語り(笑)めっちゃわかるーって思いました🤣
今日も美味しい動画ありがとうございます♫😊
さくぱんさん❤︎手際良すぎです!
最初、私が左利きの方に勝手に憧れてて(頭がいい。絶対)さくぱんさんの動画の虜になりました。すみません💧💧変な私の先入観で! でも茶々ちゃんも旦那様も優しくて今では癒しです♪
また楽しみにしてます♫
茶々ちゃん、魔性の女なんですね〜(*´ω`*)
あたしも、茶々ちゃんに触りたい( ̄ー ̄)ニヤリ
すごいっ勉強になります✨
まずは〜かぼちゃチーズとひじきのチヂミを作ってみます🥰
家族の反応が楽しみ♪
仲の良いご夫婦で楽しそうなのが伝わります😊
ご主人様!お料理上手な奥様で幸せですね❤️❤️❤️
茶々ちゃんも可愛くてたまりません😍💕
1日だけでいいです!旦那さん…かわってくださーーーい!!
(無理です🐱)
ひじきのチヂミ、めちゃくちゃ美味しかったです!!!!!
この動画見ているだけで疲れます.ごめんなさい、なので次回から見ません。