本格エビチリの作り方☆ 簡単！しっかり辛いチリソース
こんにちは♡
新婚のみんちくりんです。
しっかり辛いさっぱりエビチリ★
エビは低カロリー、低炭水化物、低脂肪、高たんぱくで
ダイエットに最強の食材！
さらに、かさましのきのこで満足ボリューム♪
揚げないエビチリ（2人分）
海老 8尾くらい
長ネギ 1本
まいたけ 1パック
生姜 1片
ごま油 大さじ1
おろしにんにく 適量
【ソース】
水 100cc
酒 30cc
ケチャップ 大さじ4
豆板醤 大さじ1強
鶏がらスープの素 小さじ2
片栗粉 大さじ2
盛り付けは、豆苗に載せて小ネギをちらしました。
臭みを取ってプリプリにする
海老の下処理はこちらの動画で紹介しています♪
𓇼
このチャンネルでは、料理初心者のみんちくりん《左利き》が
旦那の腹を凹ませるべく、「減量レシピ」と日々奮闘する様子を発信しています。
今後もレシピをアップしますので、
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みんちくりんのRoom♡
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