鶏そぼろ卵そぼろで三色丼【ダイエットにもいいかも】
僕うずえもんです。今回の彩りなかなか気にいってます！むね肉は皮を外すと低カロリー高たんぱくで余分なカロリーカットできますね。そぼろにすれば胸肉特有のパサつきも気になりません！
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00:00 始まり
00:17 鶏そぼろ準備
01:29 卵そぼろ準備
02:21 鶏そぼろ炒める
03:29 卵そぼろ炒める
04:27 盛り付け
05:23 食べる！うまい！
#結果的に4色になっちゃってますけどね#うずえもんのてきとーレシピ#三色丼#鶏そぼろ#卵そぼろ#ダイエット#胸肉