【節約術】鶏胸肉レシピ5選 #簡単人気の鶏胸肉レシピ

【節約術】鶏胸肉レシピ5選 #簡単人気の鶏胸肉レシピ

日々の節約にも役立つ美味しい鶏むね肉レシピ5選をご紹介します！
おかずだけでなく、絶品丼やお弁当にもアレンジ可能です。
ご飯との相性も抜群で、一石二鳥です💛さらに、お酒のおつまみとしても最適！
手軽に作れるので、忙しい日々にもぴったりです。
ぜひ試してみて、美味しさ倍増の料理を楽しんでください！

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【目次】
00:00 オープニング
00:32 ヤンニョムチキン
04:07 ハニーマスタードチキン
06:15 海苔巻きチキン
09:47 エビマヨ風チキン
13:12 チキンカツ
15:40 まとめ

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材料
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☆ヤンニョムチキン☆
【下味】
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
ごま油　大さじ1
片栗粉　大さじ2
ニンニク　適量
【タレ】
コチュジャン　大さじ2
ニンニク　小さじ1/2
生姜　少々
しょう油　大さじ1
砂糖　大さじ1
酒　大さじ2
【その他】
鶏胸肉　1枚
片栗粉　適量
胡麻　適量

☆ハニーマスタードチキン☆
【下味】
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
オリーブオイル　大さじ1
片栗粉　大さじ1
ニンニク　少々
【タレ】
ハチミツ　大さじ1.5
マヨネーズ　大さじ1.5
ホットドック用マスタード　大さじ0.5
粒マスタード　大さじ0.5
しょう油　大さじ1
レモン果汁　少々
【その他】
鶏胸肉　1枚

☆柚子胡椒風味 海苔巻きチキン☆
【下味】
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
オリーブオイル　大さじ1
片栗粉　大さじ1
生姜　小さじ1/2
【タレ】
山椒　適量
酒　大さじ2
しょう油　大さじ2
砂糖　大さじ2
【その他】
鶏胸肉　1枚
海苔　1枚

☆エビマヨ風チキン☆
【下味】
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
ごま油　大さじ1
片栗粉　大さじ1
【タレ】
豆板醤　少々
マヨネーズ　大さじ4
スイートチリ　大さじ3
【その他】
鶏胸肉　1枚
片栗粉　適量
クルミ（ナッツ類）

☆チキンカツ☆
【下味】
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
オリーブオイル　大さじ1
片栗粉　大さじ1
【その他】
鶏胸肉　1枚
粉チーズ　大さじ1
パン粉　適量　

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連動画
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豆腐餅の作り方
https://youtu.be/chEoqNckgW0

魚肉ソーセージのアレンジ・レシピ

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