れんこんサラダレシピ レンジで簡単！驚きの健康効果です

れんこんサラダレシピ レンジで簡単！驚きの健康効果です

れんこんの健康効果はnhkあさイチでも、紹介されました。花粉症・アトピーなどの改善に優れた食材です。シャキシャキ美味しいれんこんサラダの紹介です。酢の物やマリネ風にと変化も簡単！料理初心者にもおススメの時短レシピです。