驚き！【バナナの力で固まる不思議なプリンの作り方】How to make Banana pudding Use only banana and milk＜KITCHEN TANAKA 妹レシピ＞

驚き！【バナナの力で固まる不思議なプリンの作り方】How to make Banana pudding Use only banana and milk＜KITCHEN TANAKA 妹レシピ＞

ご覧いただきありがとうございます。
料理の苦手なキッチンタナカの妹です😋

最近ず～っとバナナばかり食べています🤣🍌
正直、生バナナは全く好きではない（アレルギーだし）のに加熱したバナナはとても美味しく感じる今日この頃ｗ

というわけで、今回はバナナと牛乳だけでプリンを作りました。
（正確には砂糖も入れましたが、なくてもＯＫ）

バナナには「ペクチン」という物質が入っているらしく水に溶けるとゼリー状に固まる性質を持っているようです。

ペクチンは腸内環境を整えてコレステロール値上昇を抑え、動脈硬化予防に役立ち、善玉菌を増殖させる・・・・

なんか、すっごく体に良さそうな物質・・・・いや、全然詳しくはないのでわかりませんが。

なんでも、フルーチェもペクチン効果でプルプルに固まっているようですよ？

（全部ふんわりしていますがｗ）

とにかく、何が凄いってバナナと牛乳を拡販しただけでぷっるぷるに固まるのが凄い！

簡単で不思議で美味しいので興味のある方は是非お試しくださいね。

【材料 ココット型4個分　(311kcal / 92円)】
　・バナナ　2本　(173kcal / 60円)
　・牛乳　150ml　(100kcal / 30円)
　・砂糖　10g　(38kcal / 2円)
　・飾り用バナナ１本（なくてもOK）
　※カロリー、材料費は概算です。

【作り方タイムスタンプ】
0⃣ 00:00 オープニング
① 00:38 プリンを作る
　 02:00 今日のタナカケン（お風呂上り）
② 02:10 完成

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その他のヨーグルトメーカも吟味してみましたが、
私的にはこの機種が一番高機能でコスパも良いと判断しました♪

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【妹レシピ関連動画はこちら】
▼濃厚ミルクアイスクリームの作り方

▼卵白消費！真っ白ふわふわアイスクリームの作り方

▼シャリっと食感微細氷アイスクリームの作り方

▼ぷるぷるミルク餅と黒蜜の作り方

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調理 → 妹
説明・撮影・編集 → 妹
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#バナナプリン #超簡単スイーツ