簡単時短！重ね煮からのキーマカレー。アトピー＆アレルギーでも安心のレシピ。Keema curry recipe. Time saving! Subbed in English in places.
Swipe down to read English explanation.
Please check ‘boiled vegetables pot’ before this movie.
基本の「野菜の重ね煮」から作る簡単時短のお役立ちレシピ！
キーマカレーをご紹介します。材料さえあれば15分以内で作れちゃう。でも実際に食べるのは翌日以降がオススメです♬
＊使うカレー粉によってはスパイシーで子供に向きませんのでご注意ください。
＊最後にアマ二油を入れるのがポイントです。
【この動画の趣旨】
動物性脂肪、動物性タンパク質、砂糖、油の使い方に配慮し、アトピーっ子の痒みを少なくするための食生活を心がけています。
Niko’s Foodiesでは、一見すると地味な食事に見えるかもしれませんが、米と野菜とタンパク質のバランスに配慮。また化学調味料や電子レンジを使わず、手間をかけながらも「楽」できる、皮膚と身体を作る健康レシピをご紹介しています。
アトピーやアレルギー症状がある人もない人も、身体を作る大事な「食」を見直すきっかけにしていただければ嬉しいです！！
【注意】アレルギー３９品目を除外することを目的としたレシピではありません。ご注意ください。
I’ve been learning what is good for skin and health from my daughter since her eczema was breaking out when she was only 3months old.
We’re careful the way of using animal fat, animal protein, sugar and oil.
Food can change your skin, body and your life.
They might seem little bit frugal, but are well balanced with rice, veggies, oil and protein.
And also we don’t use chemical seasoning and microwave.
I hope my recipe will be helpful to improve your skin problem.