【DAIGOも台所】トウモロコシと枝豆の炒めもの|お弁当の彩りにも◎

    【トウモロコシと枝豆の炒めもの】
    <材料(2人分)>
    枝豆(さや入り) 300g
    とうもろこし(冷凍) 300g
    しょうが 15g
    にんにく 1片
    赤唐辛子(種を取ったもの) 3本
    青ねぎ(小口切り) 4本
    塩 適量
    サラダ油 大さじ2

    ☆炒め調味料
    砂糖 大さじ1/2
    酒 大さじ1
    しょうゆ 大さじ3
    酢 大さじ1 1/2
    水 大さじ1
    片栗粉 小さじ2

    <作り方>
    1.枝豆はさやの片方をハサミで切り、皮をむいたしょうがとにんにくは半分に切って薄切りにする。
    2.熱湯に凍ったままのとうもろこしを加え、サッとゆでて取り出し、同じ熱湯に4%くらいの塩(目安として熱湯2リットルに塩80g)を加え、枝豆を3~4分ゆでる。
    3.炒め調味料の砂糖、酒、しょうゆ、酢、水、片栗粉を合わせる。
    4.ゆでた枝豆のさやから実を取り出し、鍋にサラダ油を熱し、赤唐辛子、しょうが、にんにくを弱火で香りが出るまで炒める。
    5.4の鍋に枝豆ととうもろこしを入れて強火で炒め、3を2~3回に分けて加えて強火で炒め、水分がなくなったら青ねぎの小口切りを加えて仕上げ、器に盛る。

    🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

    Comments are closed.