Самый полезный низкокалорийный суп из тыквы для вашего здоровья!
Тыквенный суп богат витаминами A, C и E, а также клетчаткой и антиоксидантами. Он поддерживает иммунную систему, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи и глаз. Кроме того, тыквенный суп низкокалориен, что делает его отличным выбором для поддержания здорового веса.
Для достижения максимального эффекта от полезных элементов тыквы, старайтесь включать её в свой рацион 2-3 раза в неделю. Это может быть тыквенный суп, запеченая тыква, тыквенное пюре или другие блюда с тыквой.
Ингредиенты:
мякоть тыквы 1000 г.
лук 1 шт.
чеснок 2-3 зубчика
масло сливочное 50 г.
масло растительное 2 ст.л.
сливки 150 г.
Вода 500 г.
тостовый хлеб 300 г.
Соль, Перец, Сахар
Варить на среднем огне 20 минут.
Друзья, пишите комментарии! Я буду рад любым комментариям, как доброжелательным, так и гневным. Не оставайтесь равнодушными!
● Субтитры доступны на всех языках. 💡 ВЫ МОЖЕТЕ ВСТАВИТЬ СУБТИТРЫ, нажав на текст [cc] в правом верхнем углу и три точки в правом верхнем углу видео и нажав ПЕРЕВОДИТЬ ●.
Друзья, если вам понравился рецепт, поделитесь этим видео со своими друзьями в социальных сетях.📢 Оцените видео! Это важно для развития канала!👍 Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить: https://www.youtube.com/@marketmedia-food.
▶️ Выпечка – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHAEzP3InNXJGKW8MjilSqGJ
▶️ Десерт – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHCwPnx3c26N4pKPS347XdPX
▶️ Завтрак – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHBDTnruW7sULIoZVmRHoFoj
▶️ Салат – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHD2egIdCgd1GOA7IMx3qXmp
▶️ Суп – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHCFZDcwjwlvewtHpugsRkwg
▶️ Постный – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHAl8pBkVcshwd3RXWBnGMvJ
▶️ Мясные блюда – https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHD9yqNUaKMrIw2BZx1h7iaF
▶️ Блюда из курицы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLzfmoSRddvHCqJXlch9gbqNDpKdzOmyoL
#ТыквенныйСуп #КремСуп #ОсеннееМеню #РецептыДляЗдоровья #ГотовимДома #СупПюре #Тыква #ЗдоровоеПитание #Кулинария #ВкусноИПолезно