食物繊維たっぷり！きのこの中華風サラダ

食物繊維たっぷり！きのこの中華風サラダ

冬の間に溜まった老廃物をデトックスし、スッキリボティをつくるメニュー！
きのこには食物繊維が豊富なため、便秘の解消や、腸の善玉菌を増やす効果もあり、腸内環境改善やデトックスを促すのに最適な食材。合わせるキャベツにも食物繊維が豊富なため、さらなる効果が期待できます。すっきりきれいな腸は、ダイエット、美肌、花粉症対策にも効果的ですよ♪