『あごだしつゆ』だけで決まるお手軽弁当（和風ツナマヨおにぎり／めんたいたまご焼き／あごだし唐揚げ／にんじんしりしり）｜みみよりCooking（テレＱみみよりサタデイ）
★和風ツナマヨおにぎり（2人分）
【材料】あごだしつゆ 小さじ2、ツナ缶 1缶、マヨネーズ 大さじ2、かつお節 5g、青しそ 2枚、ごはん 適量
★めんたいたまご焼き
【材料】あごだしつゆ 小さじ2、卵 2個、水 小さじ2、めんたいこ 1本、サラダ油 適量
★味付け簡単！あごだし唐揚げ
【材料】あごだしつゆ 大さじ2、鶏もも肉 200g、片栗粉 適量
★にんじんしりしり
【材料】あごだしつゆ 大さじ1、にんじん 中1本、卵 1個、サラダ油 大さじ1
テレＱ みみよりサタデイ！2023年6月10日（土）11:30～放送分
■番組公式Webサイト https://www.tvq.co.jp/o_j/mimiyori/
0:00 オープニング
1:20 和風ツナマヨおにぎり
2:31 めんたいたまご焼き
4:00 味付け簡単！あごだし唐揚げ
5:52 にんじんしりしり
7:12 実食
#アレンジレシピ #あごだしつゆ #お弁当