【３分おかず 】 ちくわの磯部炒め

【３分おかず 】 ちくわの磯部炒め

大阪チャンネル本日はですねちくわを使い ましたもうヘビロテ間違いなしのメニュー になっております今日使うかまぼこはね僕 の好きなねかまです 添加物も少なめで本物のお魚の味がします よいやちくわはねちょんちょんちょんと 斜めに切りましょう ここに 豪快にマヨネーズ ちょっとねマヨネーズがプチプチしてき ましたこうなったら地区は入れます 焦げないように混ぜるというよりはね とりあえず広げるだけです ご覧くださいこんな感じでねちくわに 焼き目がついてきたらOKですそしたら もうこれね火を止めます 粉チーズ そしてねこの青さはたっぷり入れましょう 海藻類は体にいいですからねそしたらあと はね全部がうまく 絡みましたらほい完成です

フル動画はこちら　https://youtu.be/KAS0QZ0oiFc

＜今日のお料理の材料＞
ちくわ　　　 4本

マヨネーズ　大さじ2

粉チーズ　　大さじ1

あおさ　　　大さじ1/2～1

＜お料理の火加減＞
中弱火(600ｗ）　

＜本日使ったお鍋：ビタクラフトウルトラ24cm＞

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