【1歳頃からの離乳食】にんじんしりしりのおかか和えの作り方: How to make Stir-fried carrot
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お野菜の味を楽しもう!
まだ薄味の赤ちゃんごはん。
野菜の旨みとおかかで味付け。
かんたん作り置き副菜作ってみませんか?
赤ちゃんがパクパク食べてくれるご飯は短時間で簡単にできます!
少しずつ赤ちゃんのご飯のレパートリーを増やしてみませんか?
うちの子供もパクパク食べて完食しました!
是非、作ってみてください。
※動画で使用していたしりしり器は、ダイソーで購入しました。
【材料(3,4回食分)】
・人参 半分程度(人参は沖縄の美らキャロットを使いました)
・おかか ティースプーン1杯程度
・オリーブオイル 適量
・水 大さじ2杯
【作り方】
★3,4回分をまとめて作ります。
1.にんじんしりしり器で人参をすりおろします。
2.熱したフライパンにオリーブオイルを少し敷き、人参を弱火で炒めます。
3.水気がなくなってきたら、水を入れて炒めます。
4.しんなり柔らかくなってきたら、おかかを加えて和えたら完成です。
※量はお子様の食欲にあわせて調整してください。
作り置き分は、タッパーに入れて冷蔵庫で保存し、2日ほどで食べるようにしています。
Music: www.bensound.com
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