【 お弁当 #91 】豚肉レシピ✨ 柔らかカレー風味！ヒレポークピカタ弁当 ♪ 超簡単 時短 ヘルシー 概要欄も見てね～✨☀️✨
こんにちは🌸
今回は半額の豚ヒレ肉を発見したので
それを使ってヘルシーにピカタを作りました✨☀️✨
だだ、粉をはたいて卵をつけて焼くだけの簡単で時短なのに
ふっくらと柔らかく、カレー風味が食欲をそそります( *´艸｀)
ケチャップ、オーロラソース、デミソース、ただのソース、スイートチリなど
お好みのソースをかけてお召し上がり下さいね( *´艸｀)
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時は エリスリトール
冷たい調理の時は 三温糖
を使用しています
～本日のお弁当～
＊ヒレポークピカタ(カレー風味)
＊ピーマンとタラコの炒め物
＊お花ウインナー
【ヒレポークピカタ カレー風味】
〈材料 一人分〉
豚ヒレ肉 5枚
※お肉ならなんでもOK！
ただ、ヒレ肉はヘルシーで
ふっくら、柔らか仕上げです！
小麦粉 大2
塩コショウ 適量
卵 一個
粉チーズ 大2
カレーパウダー 小1
サラダ油 大2
～今回のソース～
マヨネーズ 小1
スイートチリ 小1
ケチャップ 小1
※お肉は軽く叩いてフォークで数ヶ所
穴を開けると 尚、柔らかく仕上がり
ます👍✨
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#豚肉#ピカタ#簡単時短
21件のコメント
モン吉です！
絶対に美味しいっすよーーー✨😍😍😍✨
今日も最高～っすね✨🙆🙆🙆✨
食べたいっすよーーー✨😋🙈✨
🌈🌸HappyHappy🌸🌈
こんばんは😊
ピカタ美味しそうです💕
うちも良く作るのですが
カレー味はやったことないので
今度作ってみます👍☺️
盛り付けもとてもきれいです❣️
ポークピカタ、いいですね〜😁
これでビール飲みたい🍺
ちこちゃん💕ピカタの衣も簡単で嬉しい作り方です✨
こんがり焼けてカレーの香りもよさそうです😊M🎀
ヒレなのにボリュームがあって良いですね😆
カレー風味がたまらないです😋✨
来週お花見行く予定なので久しぶりにお弁当作ってみようかな🥰🌸
今日もサクサク❗️
毎日お弁当作られてるのですか⁉️
バリエーションが豊富で凄いです👍
ピカタ名前だけは聞いたことありました！
美味しそうです🤤🤤
こんにちは！
ピカタめっちゃ美味しそう(๑˃̵ᴗ˂̵)
ピーマンに博多名物明太子！
これはやった事ないです(≧∀≦)
今度真似してみます＼(^^)／
今日も美味しそう～～～！！😍 ポークピカタ、試してみたいです！✨ ソースに、スイートチリを入れなくても大丈夫ですかねぇ？？ 丁度今、家にひれ肉があるのですが、チリソースが無いんです～😭
おはようございます🌞🎶
ポークピカタって作った事も食べた事もないのでめちゃくちゃ気になります😋‼︎✨
ビールとも合いそうですね🍺💓
ヒレ肉大好きです😍✨
カレーに粉チーズも入ってご飯に合いそう🤗
ピーマンタラコも❤️ 炒める時はねますよね😅
今日も美味しいお弁当ありがとうございます(*^^*)
ちこちゃん✨ヒレ肉派♡の私に嬉しいレシピですね😋
カレー風味でご飯が進みそう😄
ピーマンと明太子も嬉しい〜❣️うちもレンチンだけどパチパチ音激しい🤣
明太子はいろいろ使えるから大好き💕
また楽しみにしてますね🤗♡ありがとう♬
ピカタって、知らなかったです。
これは、美味しいそう。
やってみます。☺️
ちこさん、こんにちは。
カレー風味、食欲をそそりますね✨
ヒレ肉でヘルシーだし旦那さんしあわせですね💖
ヒレ肉ってところがいいですねぇ～♡めっちゃそそられます！！
ごはん一杯目はピカタで、二杯目はピーマンとたらこの炒め物でがっつり行かせていただきたいです(*^^*)
お肉、たっぷり載ったお弁当はヤバいです✨🥰
こんなの美味しくない訳が無いじゃ無いですか😍
ピーマンとたらこの炒めもので一杯🍺やりたいです😋✨👍
いつもごちそうさまです🙇♂️
こんばんは😊
美味しそう😊😊
キチンと掃除しよーって🧼
思いました🤣
金土日洗い物パパしまーす🙆♂️😆😆
ピカタって何？(笑)ラピタ？(笑)
ポークピカタ美味しそうです♡
チキンのピカタは作った事あるのですが、ポークもありですね😋💕✨
はじめまして💕💕ヒレ肉🥩で作るんですね💕🥰もう美味しそうでたまりません🥰✨🤩
ちこちゃんさんこんばんは😊
ヒレ肉大好きなんです😍
そこにピーマンとたらこの炒め物まであったら
ご飯が止まらなくなっちゃいますよー😭