【時短!超低糖質 レシピ】揚げないメンチカツ 油揚げが大活躍!癒し系料理番組

#枝豆順子
#エダマメカオル
#︎︎低糖質
#揚げないメンチカツ
#ブリアナ・ギガンテ 
#ドリアンロロブリジータ

Kawaii Cooking Presents 「エダマメカオル」

出演はドラァグクイーンの枝豆順子と料理研究家のKAORU
なんとも異色の組み合わせが広げる、今までにない 笑える料理番組です。 がなく

毎週金曜日PM10時にお待ちしております。

エダマメカオル VOL.39

今年も超低糖質 レシピをご紹介します。
揚げないメンチカツは、衣を油揚げにすることで
さらに低糖質が期待できます。

油あげでde揚げないメンチカツ

油揚げ・・・・1枚
豚ひき肉・・・100g
玉ねぎ・・・80g
キャベツ・・・1枚
コンソメ・・・小さじ1
塩、胡椒・・・少々
醤油・・・・・小さじ1
かたくり粉・・・・小さじ1

オリーブオイル・・・小さじ1
A
ケチャップ・・・・・・・大さじ1
ウスターソース・・・・・・大さじ1

キャベツ千切り

≪枝豆順子≫
インスタグラム:https://www.instagram.com/edamame_junko2021/
ツイッター:https://twitter.com/edamame_junko

≪KAORU≫
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お悩み相談コーナーでは、みなさんのお悩みを募集しております。
枝豆順子に、相談したい悩みや、聞いて欲しいことなどあれば、 どしどしお送りください。

順子がたま〜に解決いたします。
お送り先
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edamamekaoru2021@gmail.com

#Drag Queen
#KAORU 料理研究家
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関連会社
≪株式会社 maplease≫
クッキング教室 Kawaii Cooking キッチンスタジオAoyama Kitchenを運営 今回のプログラムの主役であるKAORU先生のマネジメントを行う。
https://www.kawaii-cooking.com/jp/
https://www.aoyamakitchen-studio.com/

≪株式会社 バロック・ディレクションズ≫

映像制作会社  この動画の企画・撮影・構成・演出:ナカザワフミア
https://www.baroquedirections.com/

≪ EAGLE TOKYOグループ≫
新宿二丁目で大型のバー2店とオリジナルアパレル販売、イベント企画まで手掛ける日本最大級のゲイバーグループ

https://www.eagletokyo.com/

≪ニューファンデーション≫

EAGLE TOKYO BLUEで開催されているドラァグクイーンイベント。国内で活躍するドラァグクイーンが、ショーとトークでおもてなしします。

≪株式会社アウト・ジャパン≫
総合LGBTコンサルティング・マーケティング会社として、LGBT Ally(支援企業・支援者)を増やす活動(LGBT研修、eラーニングなど)や国内外LGBTプロモーションを行う。
https://www.outjapan.co.jp/

Kawaii Cooking with

ドラァグクイーン オンラインレッスン情報
↓↓↓↓
https://www.kawaii-cooking-with-dragqueen.com

26件のコメント

  1. 最後の順子さん、男って言うよりごっつぁんですな新キャラですね🍚👌
    油揚げ、裏返した事ないのでチャレンジしてみたいと思います☺️
    そして、カメラさんどうしたのかなぁ… 戻ってきて欲しいです‼️‼️‼️

  2. 今回も楽しかったよー😆
    こんなに楽しみにしてる料理番組はなかったから長〜く続いけてほしいなー😊
    順子ちゃんの食べっぷりは前から【男】だったよー😂
    今年も順子ちゃんが先生の話をつまんなそーにしてるけどかおる先生頑張ってねー‼︎
    2人とも大好きだ❤️

  3. 低糖質は有難いです!揚げないで焼くのも良いですねー!美味しそう😋順子さんは来る時は女性で帰りは男性なんですね😂

  4. 揚げない メンチカツ ヘルシーで 良いですね❤️ 油揚げを ひっくり返す所が さすが 先生😆! 順子さんの、「メンチカツだー🌹 衣が付いてるー💮」って、可愛かった💟(笑) ボリューミィーで ヘルシーって 最高ですね😄 お肉自体は 太らないから、糖質だけ、気を付けまぁす😄

  5. 油揚げをひっくり返すと衣みたいになるんですね…その発想に驚きです😱💦

    順子さんのハンバーグコールに吹き出しました🤣
    そしてカオル先生の曖昧な記憶力www🤭💨
    どちらもうんうん気持ちわかりますって感じで見てました🤣

    順子さん、カオルさんお疲れ様でした、来週も楽しみに待ってます(≧∇≦)b✨

  6. いつもだいたい朝子供のお弁当🍱を作りながら見る事が多いのですが、テンションひくーい中、フフッと笑わせてくれりお2人😂
    朝から元気出まーすw

  7. ✨メンチカツ✨イェー❗️
    低糖レシピ嬉しいです😭
    見た目もボリュームも がまんしてる感ゼロですね。油の準備やら衣付けの手間もはぶけていいですね❣️

  8. 私も昔、ローカル雑誌で星占いのコーナーを担当していました。私は占い師🔮でもなんでもない、ただの4コマ漫画家とライターをしてましたので、ポジティブな事8割、ネガティヴな事2割というテキトーな割合で書いていました。かなりいい加減💧
    それで、他人の日常のテンションを左右していたなんて…スゴイ無責任なことしていたかなーと、今は反省しております。
    でも、ナゼか評判良かったですよ。
    なので、カオル先生、占いなんて当たるも八卦当たらぬも八卦と思って、マユツバで聞いたほうがいいですよーwww♡
    よく笑う人には、それだけでもう邪気や悪霊が付きにくいといいます。
    順子センセが、試食のコーナーで、お腹がいっぱいになると、男らしくなってしまうというのに爆笑しました。ホントにいいコンビですよね。
    笑うと脳もダマせるらしくて、前向き脳に切り替わるらしいですよ。
    すごい!お二人は、すでに…実践されてる!?

  9. 美味しそうですね!焼いているからカリカリしてそうですしね(*´ω`*)子供も好んで食べてくれそうで作りますね🎵今回も冒頭からカオル先生&ずんこさんに楽しませて頂けました、ありがとございました♪前回の肉巻きお餅、美味しくできました(*´ω`*)

  10. せんせ!ずんこさん!今回もすっとこどっこいの二人の会話劇?のっけから楽しませていただきました! センセの記憶がちょっとずつずれているところ、共感しかありませんでした😂
    (センセ、星さんに占ってもらったなんてすごい!)

    お料理揚げないメンチ!お初にお目にかかれて光栄でした!メチャクチャ大きいから、たしかに一個は多いかな?でも、ヘルシーだから食べちゃうかも? 豚肉はビタミンB6.12で体にいいんですよねー!貧血やカッケにならないように豚🐖結構我が家食べてます!

    最後の順子さんはあれはお相撲さんだったのかな?

    ではまた次回を楽しみにしていまーぁす!!

  11. 今日も安定のエダマメカオル🤟✨✨
    野菜をあらかじめチンすると、扱いやすくなるのですねぇ。
    やってみます!

  12. 早速今夜作ってみました〜
    子供にも主人も美味しい〜と大好評です😄👌
    いつもかおる先生のレシピに助けられてます🙇‍♀️また来週、楽しみにしてまーす。
    お二方とも体調にはくれぐれもお気をつけてください

  13. わんぱく順子、かわいい😀お二人共いつもニコニコで癒されますぅ🌼
    今回も美味しそうなレシピありがとうございます✨

  14. 今回の揚げないメンチカツ絶対に作ります。そして毎回綺麗なカオル先生と今回はやんちゃな順の助くんがたまらなく良かったです🥰

  15. 豚挽き肉をメガパックで買ってきたばかりで、メニューも決まってなかったので嬉しいです! 油を使わないなんて更に有り難いです😃 カオル先生〰️〰️!来週も楽しみにしてます🎶😊🎶

  16. オススメで出てきてはじめて拝見しました

    ぱっと見KAORU先生がすごく常識人な感じ?って思ったら天然爆弾炸裂で見てて癒されました。笑

    毎週金曜日楽しみにしています!

  17. 私はよく揚げないコロッケとか揚げないドーナツを作ります☺   

    順子さんとカオル先生の大ファンですが、をしる子さんとオナン母さんがまたみたいです(;_;)

  18. チーズ入れると爆発しやすいけど、油揚げで包まれているからその心配もないし後片付けも、衣を作らないから簡単で良い✨先生スゴイ✨揚げないっていうのがすごくいい✨

  19. 作りました、揚げないメンチカツ✨大好評で子供(小3男子)は一人で4っつも食べていました‼️これからも美味しいお料理をどんどん教えて下さい✨

  20. 油揚げをひっくり返してのメンチカツ!素晴らしい!粉、卵、パン粉って洗い物多いしめんどくさいから、作らないけど、この方法は簡単!アレンジも出来そうなので、作ります!今回は料理番組っぽい~と思ったら最後の締めでまさかの料理名を忘れると言うカオル先生らしい所が見れて笑っちゃいましたが、そこが良い💕大好きな番組です。

  21. コメント失礼致します!凄く美味しそうです!今週早速作ってみたいと思います💞カオル先生さんのレシピ好きです。枝豆順子さんのトーク大好きです!編集さんの盛り上げ方楽しいです。また次回も楽しみにしております。コメント失礼致しました。これからも応援しております。