【かぼちゃと鶏肉のピリ辛炒め】甘いと辛いの絶妙なバランスがまじ美味しいです！かぼちゃは炒めてもうまいレシピ【南瓜鶏丁】

【かぼちゃと鶏肉のピリ辛炒め】甘いと辛いの絶妙なバランスがまじ美味しいです！かぼちゃは炒めてもうまいレシピ【南瓜鶏丁】

歡迎光臨 いらっしゃいませー😊
今回は「南瓜鶏丁 かぼちゃと鶏肉のピリ辛炒め」をご紹介します。
かぼちゃは煮物にしたり天ぷらなどいろいろな料理がありますよね。炒め物にするのは珍しいのではと思い動画にしました。ピリ辛の甘酢ダレの絡まったホクホクのかぼちゃ😊ご飯に合うんです！ぜひ作ってみてください。

〜材料〜2~3人前
かぼちゃ 1/4玉（約450g）
鶏むね肉 150~200g
白ねぎ 1/2本
ショウガ 30g
ニンニク 20g
乾燥トウガラシ 5~6本
※辛いのが苦手な方は本数を加減してください
♢鶏肉下味つけ
塩 小さじ1/2
味の素 小さじ1/3
コショウ 少々
溶き卵 大さじ2
料理用清酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1

★合わせ調味料
砂糖 大さじ3
味の素 小さじ1/3
お湯 大さじ3
醤油 大さじ3
穀物酢 大さじ3
水溶き片栗粉 適量
ゴマ油 大さじ1

音楽：こんとどぅふぇ
音楽：こんとどぅふぇ HiLi
music:ConteDeFees
music:ConteDeFees HiLi

音楽:Lau Tzu Ehru
アーティスト:Doug Maxwell
ライセンス:Youtube Audio Library

BGM：ADDMUSIC | フリー音楽素材 （BGM・効果音）を無料でダウンロード | http://add-music.net/

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