【再現】オートミールと薩摩芋で作るスイートポテトパンの作り方
【再現】オートミールと薩摩芋で作るスイートポテトパンの作り方！
ぜひ一度作ってみてくださいね🙆✨
☆材料☆
パン生地
オートミール 30g
おからパウダー 20g
絹ごし豆腐 150g
卵 1個
ベーキングパウダー 小さじ1
サイリウム 8g
塩 ひとつまみ
黒ゴマ 小さじ1
※オートミールはクイックタイプ
薩摩芋あん
さつまいも 150g
エリスリトール 45g
有塩バター 5g
牛乳 30g〜50g
☆成分☆
全部で
エネルギー 636kcal
糖質 69.94g
食物繊維 22.79g
タンパク質 26.10g
脂質 21.89g
1個当たり
エネルギー 106kcal
糖質 11.66g
食物繊維 3.80g
タンパク質 4.35g
脂質 3.65g
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#さつまいも
#オートミール
#グルテンフリー
7件のコメント
オートミールスイートポテトパン、とても美味しそうです。🍠🤱🍞🤱🍪🤱🥐🤱
次の日でも、モチモチですか？
さっき、作ってみたんですけど、次の日はモチモチなんかなぁ？て。朝に食べる予定なので、聞いてみました。良かったぁ(*‘∀‘)明日が楽しみです。常温で置いてた方が良いですか？
オススメ動画に出てきました。なんとなく見てたらとても良かったので、チャンネル登録して他のも見ました。どれも材料がシンプルで作りやすそうで、自分でもやれそうです。オーブンもトースターも電子レンジも無いんですが、取り敢えずトースターは買おうと思ってます。購入したら何か作ってみようと思います。
さっき南瓜ベーグルを作った者です！明日はこれを作ります。凄い発想力、ありがとうございます(^^)
こんにちは。やっと🍠薩摩芋を買い作りました。上に小さくカットした薩摩芋乗せて。薩摩芋餡も美味しくてホクホク美味しかったです。いつもありがとうございます。
こんにちは
お昼に食べ2個でお腹いっぱいになりました。
家族にも好評だったのでまた作りたいと思います。