高野豆腐の卵とじ　カミカミ期

高野豆腐の卵とじ　カミカミ期

材料（一人分）
鶏肉　10ｇ　卵　7ｇ　高野豆腐　3ｇ　人参　5ｇ　
ピーマン　5ｇ玉ねぎ　10ｇ　干椎茸　1ｇ　干椎茸の戻し汁　
じゃがいも　30ｇ　油　少々　醤油　少々　砂糖　少々