【材料4つ】簡単♪自家製メープルグラノーラ/グルテンフリー/子供のおやつ/ダイエット

【簡単自家製メープルグラノーラ】

材料
オートミール　100g
米粉　小さじ2
塩　ひとつまみ
メープルシロップ　大さじ4

作り方
①オートミール、米粉、塩をボールに入れて混ぜる
②メープルシロップを入れて全体がしっとりするまで混ぜる
③クッキングシートを引いた天板に②を全体に広げる
④予熱ありのオーブン160℃で15分焼く
⑤色が変わって冷めたら好きな大きさに割って完成！

ナチュラルな優しい味で、グルテンフリー、糖質オフで安心安全なおやつです🌿

シンプルにそのままおやつとして食べたり、
ヨーグルトなどと合わせて朝食として食べるのももおすすめです✨

POINT
☆ナッツやドライフルーツ、きな粉などを加えても美味しいです
　
　
　
　

sugasugirls/スガスガールズ

テーマ「清々しいことをする」

バツイチ女子と2児のママ、アラフォーの女子2人組のアウトドアユニット♡

こちらのチャンネルでは、自分たちで作ったオーガニックの野菜と無添加調味料を使って
自然を楽しみながらママ一人でも簡単に作れるアウトドア料理「幸せになれるキャンプごはん」を配信しています。

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