本気で痩せたきゃこれ食っとけ【鶏むね肉チーズピカタ】#Shorts
是非お試しください!!
【今回のレシピ↓↓】
鶏むね肉 200g
たまねぎ 1/4個
卵 1個
ケチャップ 大さじ2
ポッカレモン 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
薄力粉 適量
塩こしょう 適量
ミックスチーズ 適量
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