【10分で時短料理！低カロリーレシピ/Stir-fried Shirataki and Minced Meat】☆コスパ最強☆しらたきとひき肉の炒め物の作り方☆低カロリーで満腹感いっぱいダイエット☆

【10分で時短料理！低カロリーレシピ/Stir-fried Shirataki and Minced Meat】☆コスパ最強☆しらたきとひき肉の炒め物の作り方☆低カロリーで満腹感いっぱいダイエット☆

こんにちは！
ご視聴ありがとうございます。
今回は、味がしっかり染み込んでとっても美味しい「しらたきとひき肉の炒め物」を作りました。
しらたきはとひき肉は、コスパ良く節約おかずになります。
しらたきは、繊維も豊富で低カロリーで、満腹感が得やすくダイエットにもいいですね！
ご飯にもおつまみにも合う一品なので、是非！作ってみてくださいね！
❤チャンネル登録をしてくださると、とても嬉しいです❤

【材料】
・しらたき(糸こんにゃく)　180g
・ひき肉　250g
・ごま油　大さじ1
★しょう油　大さじ3
★砂糖　大さじ３
★みりん　大さじ2
★酒　大さじ2
★水　50ml

【ingredient】
・180g Shirataki
・250g Minced meat
・1tbsp Sesame oil
★3tbsps Soy sauce
★3tbsps Sugar
★2tbsps Sweet sake
★2tbsps Sake
★50ml Water

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