【すっぱじょっぱい】鶏肉のレモン醤油焼き

    #説明 #鶏むね肉 #レモン

    【材料】
    鶏むね肉 250g
    小麦粉 適量
    炒りごま 小さじ1

    [タレ]
    レモン汁 小さじ2
    しょう油 大さじ1.5
    酒 大さじ1
    油 大さじ0.5
    みりん 大さじ0.5
    砂糖 小さじ1

    【作り方】
    1.鶏肉は、ブライン液(水100㏄、塩5g、砂糖5g)に1日ほど
    漬けておきます。
    2.水気を拭いたら、一口大にそぎ切りにして小麦粉を薄くまぶします。
    3.タレを合わせておきます。
    4.フライパンに油をひいて、煙が出るまで熱してから鶏肉を並べます。
    5.両面に焼き色をつけたら、タレを絡めます。

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    音楽素材:HURT RECORD http://www.hurtrecord.com/

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