ブロッコリーの塩昆布和え
これ食べて20キロ痩せた 痩せたいなら食べて ブロッコリーはこぶさに分ける 水を入れてレンチン 塩昆布 めんつゆ白ごまを入れて和える 簡単で美味しい ブロッコリーの塩昆布和え
20kg痩せた‼️ブロッコリーの塩昆布和え👩🍳♡
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⇒ @apii_cook 😋❤️
痩せたいなら食べて‼️
簡単にできるブロッコリーの塩昆布和え🥦♡
大人2人前 ⏰所要時間5分
□ブロッコリー1株
□水大さじ1
A塩昆布12g
Aめんつゆ(2倍濃縮)小さじ
A白ごま適量
1
ブロッコリーは小房に分ける。
耐熱容器にブロッコリーと水を入れてふんわりとラップをし
600Wの電子レンジで4分加熱する。
2
軽く水気を絞り、Aを加えて和える。
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