スタミナチャージに最適!鶏ひき肉とニラのスタミナ丼!【032】

鶏ひき肉とニラのスタミナ丼一人前

ごはん適量
ごま油適量
鶏ひき肉(胸肉)150g
ニラ0.5束
醤油大さじ1.5
みりん大さじ1
チューブニンニク小さじ1
砂糖小さじ1
オイスターソース小さじ1
豆板醤小さじ0.5
卵1個

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