秋の味覚！炊飯器で炊く「栗ご飯」/アスリートに人気のレシピ/How to make Chestnut Rice

秋の味覚！炊飯器で炊く「栗ご飯」/アスリートに人気のレシピ/How to make Chestnut Rice

季節感たっぷりの栗ご飯。炊飯器で簡単３合、もち米も使ってアスリート仕様に🌰おにぎりにして補食にも🍙

⭐️ アスリート栄養ちゃんねる・きたみのりです😆✨

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背を高くしたい・身体を大きくしたい・バテにくい身体を作りたい
ジュニアアスリートのパフォーマンスUPのための考え方やコツを発信しています♬　

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🌞喜多みのり

ケガの多い生活を過ごした選手時代。必死に練習した毎日、あの時思い悩み、苦しみ、考えてもたどり着けなかった答え。
あの時知っていたら・・・同じ思いをする選手が一人でも減ってほしい、食事で可能性をつぶさないでほしい、と選手サポートを行う。背を伸ばしたい、身体を大きくしたい、バテない身体を作りたいというジュニアアスリートに対して、食の面からコンディション調整をサポートしパフォーマンスUPを目指す、細胞レベルでのデータによる個別指導。YouTubeでは、スポーツと食・背を高くしたい、バテにくくなりたい、身体を大きくしたいとお悩みの方へ向けてのレシピ、パフォーマンスUPには欠かせない健康と食についてなど食の分野においてみなさんに役立つ情報を発信。世界一の笑顔の瞬間を食で作ることがビジョン。#栗ごはん　#レシピ 　#アスリート食事　＃アスリート個別栄養サポート