“初投稿” 踊るかつおぶし~ 晩ご飯のおかず一品 Asparagus Cooking 【簡単ごはん】#1

初投稿してみました。アスパラもかつお節も体に良いものです

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網走産の豚肉です 一部冷凍保存します

あるじが しれっと登場( ͡° ͜ʖ ͡°) 北海道でとれるお魚を捌く

アスパラガスの豚肉巻き

ヤーコンで…中性脂肪 血糖値 血圧がしっかり低下

ナスを ニンニクとめんつゆでカンタンに味付け

ちらし寿司と手羽先の煮物

坊ちゃんカボチャの天ぷら アサリの塩炒め

野菜たちを 冷蔵保存と冷凍保存

から揚げ怖い…😠油はねが恐怖…〜

編集ソフト:Power Director

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#Baby1 #アスパラ #Vegetable #レシピ #食物繊維 #ヘルシー #糖質制限 #低カロリー #血糖値 #Fresh #Lowcalorie #50代 #中年 #メタボ #Recipe

4件のコメント

  1. ライブ参加ありがとーございました(*^^*)こちらの動画が最初の動画なんですねf(^_^)アスパラ&かつおぶし☆とっても美味しそうでした(^.^)高評価ポチしました(^^;)))また、逢える日を楽しみにしてます(^^;失礼致します。

  2. Baby 1さん、おはようございます。 channel tamachanといいます。HIROちゃんライブより来ました。わたしは現在、猫の動画を中心に動画を仕上げています。わたしの実家は犬を飼っており、わたしは犬ばかりにかかわってきました。でも今は、猫が好きで毎日公園へ行っています。現在、お友達が少ないのです。たくさんの方とお友達になりたいのです。もし、差支えなければ、わたしの動画友達になってください。高評価👍&チャンネル登録🔔させて頂きました。 今後ともよろしくお願いします。(返信入りません。)

  3. ラッキーチャンネルさんから来ました✨
    凄く美味しそうです👍😋
    この季節にはもってこいの食材ですよね!アスパラ大好きです✨
    チャンネルポチ🔔👍しました。
    僕は歌動画です✨宜しくです✨

  4. nalusei波清(なるせい)です〜😊
    遊びに来ましたぁ〜😊✨
    アスパラ美味しそうぉ〜😍✨💕
    素材を活かしたシンプルな味付け最高👍🏻✨💕💖

    チャンネル登録させて頂きましたぁ〜👍🏻✨💕
    よろしくお願い申し上げます🙇🏻✨💕