【超簡単】オートミールの卵丼
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★オートミール米化★
オートミール30ｇ 水50ml
オートミール40ｇ 水70ml
オートミール50ｇ 水90ml
☆材料☆
オートミール 30ｇ
水 50ml
低糖質のめんつゆ 大さじ1
(またはめんつゆ)
みりん 小さじ1/2
低糖質の甘味料 小さじ1/2
(または砂糖)
卵 1個
刻み海苔 適量
みつば お好みで
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