【やみつき苦瓜】とまらない！ゴーヤとツナのガーリック和え 苦さ控えて〼！作り置き 常備菜 冷菜 お弁当にも
ちゃらりんこー😀🤟
暑いですね〜
今回はゴーヤを使った炒め和え
(ちょっと変わったゴーヤーチャンプルー)
を紹介します
ビールのおつまみに最高です！
苦さを抑えて
食べやすく調理しているので
ちょっと大人の味に挑戦したい
少年、少女にもオススメでーす
作り置きとして保存が効くので
冷たく冷やしても
美味しいので、お弁当や常備菜としても
いかがでしょうか〜
味つけも食材も3つで出来ちゃう😀🤟
お試しあれ
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10件のコメント
超美味しそう✨
ゴーヤ好きなので作ってみます👍
暑い日が続きますねヘ(゜ο°;)ノ今年はゴーヤをまだ食べてなかったので参考にして食べたいと思います(^^)/オイラはセロリも好きなので少しアレンジしてみようと思います(^^)v夏バテには良い食材ですからね(^^)
こんばんみ😉
ゴーヤおいしいたん❤️
😉✌️😉✌️😉✌️😉✌️😉✌️
暑いですね😭❤️
おつかれさまです🙇❤️🧡
身体に気をつけてたん👍
😉✨高評価😉✨
きゅんきゅんポーチ😊🌺🌺🌺👆🍀
おつかれちゃらりんこ～ゴーヤあまり食べないけど やって見ますね😁
やみつきゴーヤ美味しそうですね(^ρ^)
種の入ってる綿の部分を種を取って天ぷらにしても美味しいですよ
昔はゴーヤーではなくてゴーヤと表記されるのに違和感があったけど今はどうでもいいですね 笑
沖縄でも八重山の人はゴーヤと表記されないと違和感があるそうです
元気が出そうだね☺苦瓜大好きだから今度作ってね～(^^)腹へった。
自分なら一気に材料フライパンに投入しそうなのに、手間のかけ方が凄い！
ところでステンレス包丁うまく遂げないのですが、砥石のおすすめってあります？
おお、これは美味しそうですね！
華麗なゴーヤ捌きに見とれました(笑)
苦くないゴーヤか〰️
ゴーヤ嫌いだからこれなら食べれそう！ありがとうたいちょう
美味しそうー☺️
早速作りまっす😋🍴💕