もうマジ無理…【冷やしTKG】キメて回復する。/限界社会人ささみの『卵かけご飯』レシピ

もうマジ無理…【冷やしTKG】キメて回復する。/限界社会人ささみの『卵かけご飯』レシピ

力が湧かない…でも食欲も湧かない。
そんな夏は『冷たい卵かけご飯』をぶち込んで元気を出しましょうぜッッ
サラッと食べれて満足感抜群、夏が終わる前にぜひお試しくだせぃ！！

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【一人暮らしのおうちごはん】
皆様の食卓にもお力添えできるように
日々精進していきます！

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【材料】※1人分
ご飯（茶碗一杯）
卵1個
鰹節適量

（a）
白だし小さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1/2
胡椒少々
小ネギ適量

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【使用している道具の皆様】

『SALIU/まな板』
https://amazon.co.jp/dp/B07C52LY9W

『SUMIKAMA/ペティナイフ』
https://amazon.co.jp/dp/B07ZSXMSJB

『志津刃物製作所/牛刀』
http://sizu.shop-pro.jp/?pid=84568496

『MISONO/筋引き』
https://amazon.co.jp/dp/B000XSX8KI

『ZWILLING /16cmアルミパン』
https://amazon.co.jp/dp/B07YDHML9W

『バッラリーニフライパン20cm』
https://amazon.co.jp/dp/B075RYF7NN

『バッラリーニフライパン26cm』
https://amazon.co.jp/dp/B075RZPWLW

『Riverlight/24cm鉄フライパン』
https://amazon.co.jp/dp/B01MUGP94W

『中尾アルミ製作所/24cmアルミパン」
https://amazon.co.jp/dp/B004D2CYU0

『CB JAPAN両手鍋20cm』
https://amazon.co.jp/dp/B07YY3NVPY

『貝印ターナー』
https://amazon.co.jp/dp/B00J89XLKU

『便利な耐熱ゴムベラ』
https://amazon.co.jp/dp/B00C0MFP4M

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動画内フリーBGM
『まんぼう二等兵』様
https://dova-s.jp/_mobile/_contents/author/profile162.html

『しゃろう』様
https://dova-s.jp/_mobile/_contents/author/profile106.html

『魔王魂』様
https://maou.audio

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#卵かけご飯　#TKG　#料理