そら豆の茹で方 (そらまめ/ソラマメ/下処理/レシピ) 一般的な大きさのそら豆は薄皮をとって食べます。 しっかり塩味を感じる熱湯で、2～3分を目安に茹でて おか上げで自然に冷まし、中身を取り出します。 稀に極小粒のそら豆もありますが、皮が気なりにくいので 皮ごと食べられます。小さい分、茹で時間も少し短めにします。 ～他にもレシピがたくさん♪～ https://fyhl.online/ Broad bean recipes そら豆のゆでかた そら豆レシピ レシピ ワタリ 下処理 料理 果物 野菜 青果
