8分で完成★レンジで簡単「タラのバター大葉しょう油蒸し」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】
豆苗たっぷりで大満足ペペロンチーノ。
見た目も素敵ですし、ボリューム満点。
その割にはヘルシーですよ♪
公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/Q78Djg4t
【人数】
2人前
【作り方】
1.タラ150gは臭みが強いので水道水で軽く水洗いして、キッチンペッパーで水気を切る。
2.玉ねぎを薄切り中0.5個にする。
3.大葉5枚を千切りにする。
4.耐熱ボウルにタラを入れ、その上に玉ねぎをのせ、醤油大さじ1.5とバター15gを入れ、ふわっとラップし600wで2分レンチン。
5.ソースを全体的にからめたら、器にもってこしょうと千切りにした大葉をのせて完成です。
【材料】
タラ：150g
玉ねぎ：中0.5個
大葉：5枚
【調味料】
バター：15g
醤油：大さじ1.5
こしょう：少々