【ゆっくり解説】疲れ、疲労を撃退！40代50代の疲労回復に効果的な栄養と食べ物とは【うわさのゆっくり解説】
疲れがたまってるときに食べた方が良い食べ物や、料理について解説しています。
イミダゾールジペプチド
https://imidapeptide.jp/pdf/02.pdf
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#ゆっくり解説#疲れ#疲労回復
24件のコメント
ラスト皆で仲良く親子丼食べるのいいですね😂
人員不足による肉体疲労に加え仕事しない人に発狂💥したりと確かに心身共に疲弊してます…環境も人も変えられないけれど、体調管理だけはできる！
最強野菜炒めと親子丼、今度作ってみます！メンタル面も、過去動画観てまた復習しますね🧀💕
霊夢が可愛いなぁ😍💕
高い食材で下手な調理で不味くするんじゃなくて、安い食材で上手にな調理で美味く作れるかが健康の鍵ですね。
レバーと人参炒めはビタミンAの摂りすぎじゃない？
内容盛り沢山！2部に分けても良いのでは？取材、裏付け、解説方法、どれも丁寧に作っておられ、いつも感嘆しています。
1:37
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霊夢の顔がキモイ‥‥‥😓。
魔理沙ちゃん🕊霊夢ちゃん🦆チーズ🧀ちゃん。up主さん🥕UPありがとうございます💕
色々と勉強になります❣️
私はササミに梅干しを塗って
オーブンで焼く。しそや海苔を巻いて食べます😋。モヤシ大好き😘人参🥕も😘
家庭科の授業でやったらかなり良い内容だと感じました！
いつもーーーーーーーーーーーーーーーーー！面白いいいいいいいーーー！😭
知識も有難い🙏けど面白い🥳
アホな会話、好き～
うぷ主大好きだから無理しないでね。
私は脳疲労で動きが本当に止まって仕事にならなくなるから、サイダー飲んでブドウ糖摂取して働いているよ…
脳の疲労でブドウ糖摂取するとエネルギー摂取してる感がすぐに実感できる。
なお休日は乱れた疲労でコアラ並みに寝てる🐨
鳥を摂りましょう。
うぷ主さん、知識だけじゃなくて、料理もかなり出来るんですね😳凄い。
料理動画も出来そう。
ボケ流しもあったり、パターンが豊富w
そんなにレバーは臭い２ダか？私は臭い消しとかしなくても全然気に、ならないよ＼(^o^)／
本当の意味で良い物を食わないとダメですな
酢豚でもよいかしら？
ウプ主さまの細かい調理アドバイスは参考になります！なるべく使いやすく、やりやすい方法でコツを教えて下さるので助かります。
疲労とか疲労感とか倦怠感とか自分の年齢とかによる感じ方にもあると思う。
病院で精密検査でもやればすぐ解るかもしれんけど。
動画に出てたような食生活すればいいかもしれんが、独身仕事は結構夜遅くまで性格はずぼらで酒好き｡
これじゃあ長生き出来ねーワ､まぁその方が今の世の中いいかもしんない。
胸肉の処理の仕方、感謝です✨
主婦・主夫仲間に伝えてあげたいと思います☺️✨✨
脱へとへと。
疲れに効くと効き、クエン酸・コエンザイムQ10、アスタキサンチン、オルニチン、
色々試してみましたが、、、
イミダゾールペプチド、これにかけてみます！
親切丁寧な魔理沙と霊夢✨👌🙏🙆
モヤシがアスパラよりすぐれているとはね
この世は疲労で溢れかえってる
お医者さんの動画もたくさんあるのに、ついついれいまり動画を見てしまう🐸れまの会話、声, 表情など全部が気になってたまらん♬ そうそう,くまモンが来月？に開催されるMー1にエントリーしたみたいだから、れまも、エントリーして欲しい
①玉ねぎ(アリシン)
②人参(βカロテン)
③鶏むね肉・ササミ(高タンパク質・イミダゾールペプチド)