体をじんわり温めるカボチャとさつま芋の豆乳スープ【温活】
［体をじんわり温めるカボチャとさつま芋の豆乳スープ］
今回は年末年始の暴飲暴食による内臓の疲れを取り
体をじんわりと温めてくれる癒やしのレシピを
ご紹介したいと思います。
メインの食材のカボチャは抗酸化力と
疲労回復の力が抜群！
また温める力が強い食材なので
冬の温活レシピには欠かせません。
「最近疲れが溜まりやすくてダルいんだよね…」
という方はぜひこののレシピを
試してみてください！！
■今回の材料はこちら↓
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※2人分
・カボチャ／200g
・さつま芋／100g
・玉ねぎ／1/4個
［調味料］
・有塩バター／15g
・お水／200mL
・豆乳／250mL
・粉チーズ／大さじ1
・塩・コショウ／適量
・乾燥パセリ／少々
・希望の命水／10mL
【今回の動画で使ったJESで販売中の商品】
■希望の命水
https://j-smc.co.jp/meisui-series/
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◆チャンネル紹介◆
Muu’s Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。
◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/
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