材料3つ❣️混ぜてチンするだけ✨ぷるぷるもちもちわらび餅の作り方😍 #ヘルシースイーツ #わらび餅 #電子レンジ
ひんやり美味しい和スイーツ✨ぷるぷるもちもちわらび餅を紹介するよ😊混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ😆ぷるっともちもち食感でクセになる美味しさだよ❣️普段のおやつにピッタリなので、良かったら作ってみてね🥰
＼おすすめポイント／
・少ない材料でコスパ良く作れる
・熱湯使用でレンジでの加熱時間を短縮
1人分のカロリーとPFC
【エネルギー】…93kcal 【糖質】…12.1g
【タンパク質】…3.9g 【脂質】…2.7g
※ラカントは血糖値を上げないので、計算に含めていません
※仕上げ用のきな粉と黒蜜は含みません
【材料 2人分】
・片栗粉 …大さじ3
・ラカント…大さじ1
（砂糖でもOK）
・熱湯 …150mL
仕上げ用
・きな粉 …大さじ3くらい
・ラカント…大さじ1〜1.5
（砂糖または黒蜜でもOK）
【作り方】
1.耐熱ボウルに片栗粉とラカント（砂糖）を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。
混ぜながら熱湯を3〜4回に分けて入れる。
※熱いので火傷に気をつけてね！
2.ラップなし600Wの電子レンジで1分加熱して、しっかり混ぜる。
3.スプーンで一口大の大きさにすくい、氷水の中に落とす。
しっかり冷やしたら、ザルにあげ水気を切る。
4.器に入れてきな粉とラカント（砂糖）をかける。
砂糖の代わりに黒蜜をかけるのもおすすめ👍
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https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
#簡単レシピ #簡単おやつ #グルテンフリー #わらび餅 #低脂質 #ダイエットスイーツ #片栗粉 #きな粉 #電子レンジ #材料3つ
11件のコメント
ひんやり美味しい和スイーツ✨ぷるぷるもちもちわらび餅を紹介するよ😊混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ😆ぷるっともちもち食感でクセになる美味しさだよ❣️普段のおやつにピッタリなので、良かったら作ってみてね🥰
＼おすすめポイント／
・少ない材料でコスパ良く作れる
・熱湯使用でレンジでの加熱時間を短縮
1人分のカロリーとPFC
【エネルギー】…93kcal 【糖質】…12.1g
【タンパク質】…3.9g 【脂質】…2.7g
※ラカントは血糖値を上げないので、計算に含めていません
※仕上げ用のきな粉と黒蜜は含みません
【材料 2人分】
・片栗粉 …大さじ3
・ラカント…大さじ1
（砂糖でもOK）
・熱湯 …150mL
仕上げ用
・きな粉 …大さじ3くらい
・ラカント…大さじ1〜1.5
（砂糖または黒蜜でもOK）
【作り方】
1.耐熱ボウルに片栗粉とラカント（砂糖）を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。
混ぜながら熱湯を3〜4回に分けて入れる。
※熱いので火傷に気をつけてね！
2.ラップなし600Wの電子レンジで1分加熱して、しっかり混ぜる。
3.スプーンで一口大の大きさにすくい、氷水の中に落とす。
しっかり冷やしたら、ザルにあげ水気を切る。
4.器に入れてきな粉とラカント（砂糖）をかける。
砂糖の代わりに黒蜜をかけるのもおすすめ👍
わらび餅ってこんな簡単に作れるの?😱いやでも奥が深そうだ🥴
簡単で美味しそう❤😊 簡単＋材料が少ないから作る気が起こる☺️
作りました
美味しかった😆💗
熱湯とは沸騰しているお湯ですか？
いつも簡単でおいしそう
かんたんでおいしそう
レンジで温める時はラップした方がいいですか？
材料３つでわらび餅作れることに驚き‼️ぷるもちで美味しそう🤤早速作ってみたいのですが片栗粉はコーンスターチにしてもできますか?
レンジで加熱したのに固まらないからフライパンで焼いたら上手く出来た！
なんかめっちゃ嬉しい٩(๑>∀<๑)۶
これってきな粉なくても醤油とかでいけますかね……？家に醤油がなーい(´;ω;｀)