【鬼リピ】【満腹】姉に絶賛された癖になるペペロンチーノ#レンチン#簡単 #時短#パスタレシピ #レンジ料理 #ダイエット #痩せる #shorts
《しらすとキャベツのペペロンチーノ》
パスタ100g
しらす20g
にんにく 小さじ1
オリーブオイル小さじ1/2+1/2
唐辛子適量
鶏がらスープの素小さじ1/2
塩少々白だし大さじ1
💡 水分が含むためよく売ってる冷凍パスタよりも満腹感があります。ぜひ1度作って体感してみてください!
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